改变，从减肥开始！打卡跳绳减肥第十八天2200个
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改变，从减肥开始！打卡跳绳减肥第二天600个。
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15min跳绳跟练｜4首金曲2200绳跳绳减肥YYDS
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改变，从减肥开始！打卡跳绳第一天500个。
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改变，从减肥开始！打卡跳绳减肥第十天1400个
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改变，从减肥开始！打卡跳绳减肥第八天1200个
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改变，从减肥开始！打卡跳绳减肥第七天1100个
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假如你从8月1日开始减肥🔥
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改变，从减肥开始！打卡跳绳减肥第十一天1500个
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45分钟跳绳歌单分享～
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160斤跳绳减肥第61天 | 9mm负重跳绳，4200个打卡 | 体重终于减到130多了，139也是130多呢 | 又回到最初的起点，每天跳4000个了
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45分钟跳绳歌单分享～
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35分钟跳绳歌单～坚持就会瘦
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160斤跳绳减肥第60天｜ 9mm负重跳绳，5200个打卡 ｜电脑连不上网了，七年计算机专业的我竟然调不好 ｜ 以后怎么当网管啊，前途令人担忧
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30分钟跳绳歌单分享～
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30分钟跳绳歌单分享，重复是最好的方式～
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168cm/132斤 高考后跳绳减肥打卡6 外面34度 大汗淋漓太热了 累累累 希望可以继续坚持下去吧 加油加油加油加油
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15min跳绳｜这样跳绳既燃脂and对膝盖友好
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30分钟跳绳歌单分享～
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都来练这个间歇跳绳，三伏天瘦掉大肚子
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肥的正正好，叫肥而不腻【肥饼浅跳】
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160斤跳绳减肥第59天 | 9mm负重跳绳，5200个打卡 | 我觉得我快要被晒伤了 | 吃了一顿火锅，一周绳白跳 | 记录生活
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今天168cm/131斤 高考后跳绳减肥打卡 今天早上和妈妈去医院看病了 我的咳嗽一直不好 那我应该晚一点或者傍晚跳绳 加油加油
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160斤跳绳减肥第56天 | 9mm负重跳绳，5200个打卡 | 跳绳有点粗，绊绳差点崴脚 | 今天终于不下雨了，可以开开心心地跳绳了
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30分钟跳绳歌单分享～
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跳绳单曲循环，好听又好跳～
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15min跳绳｜你可以永远相信跳绳可以瘦全身YYDS
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跳绳日常秀一波～