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京东 11.11 红包
160斤跳绳减肥第60天| 9mm负重跳绳,5200个打卡 |电脑连不上网了,七年计算机专业的我竟然调不好 | 以后怎么当网管啊,前途令人担忧
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160斤跳绳减肥第65天 | 9mm负重跳绳,3600个打卡 | 一周只跳了三次,真的很无奈啊 | 运动带来的不仅仅是快乐,还有伤痛 | 放平心态,随缘减肥法
160斤跳绳减肥第50天 | 9mm负重跳绳5200个打卡 | 跳绳减肥三个月了,时间过得好快啊 | 为什么不选择跑步减肥 | 马拉松幻想者
160斤跳绳减肥第49天 | 5200个跳绳打卡 | 天气燥热,早睡早起 | 踮脚跳绳是解决不了了,就这样跳吧 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第48天 | 5200个跳绳打卡 | 空气污染指数500+,令人窒息的扬尘天气 | 跳绳频率慢的原因,踮脚跳绳有没有危害呢 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第53天|9mm负重跳绳,5200个打卡|跳绳原声欣赏,这声音一听就很减脂 |把脂肪吓跑
160斤跳绳减肥第14天 | 2500个跳绳打卡 | 自己包的饺子太好吃了,晚上吃了十几个 | 运动量不达标的一天 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第56天 | 9mm负重跳绳,5200个打卡 | 跳绳有点粗,绊绳差点崴脚 | 今天终于不下雨了,可以开开心心地跳绳了
160斤减肥第五天 | 跳绳3500个打卡 | 跳绳不能带着男朋友,一直捣乱 | 手机拍照太糊了,难受 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第61天 | 9mm负重跳绳,4200个打卡 | 体重终于减到130多了,139也是130多呢 | 又回到最初的起点,每天跳4000个了
160斤跳绳减肥第62天 | 9mm负重跳绳,4300个打卡 | 吐槽一下我对象的减肥历程 | 之前是两个人一起胖,身高==体重,真的是太可怕了
160斤跳绳减肥第54天 | 9mm负重跳绳,5200个打卡 | 今天身体有点不舒服,勉强跳完5000多个 | 要多吃蔬菜和水果
160斤跳绳减肥第21天 | 3900个跳绳打卡 | 连跳500个不带大喘气的 | 绝对不能再胖了 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第40天 | 4700个跳绳打卡 | 瘦多少斤才能明显看出变化呢 | 气温40°C实在是高,必须得早起跳绳 | 张北草原摩旅,真的好累啊
160斤跳绳减肥第35天 | 减肥两个多月,做个5月份的月末总结 | 4600个跳绳打卡 | 早晨也要穿防晒外套了 | 8mm负重跳绳
160斤减肥记录第36天 | 4600个跳绳打卡 | 骑行800+公里摩旅回家 | 摩托车在交通中的弱势现状,要给一切四轮、八轮、N轮让路
160斤跳绳减肥第34天 | 4500个跳绳打卡 | 跳绳时间改成早晨五点,白天热晚上也热 | 8mm负重跳绳
160斤跳绳减肥第58天 | 9mm负重跳绳,5200个打卡 | 每天五点起床跳绳减肥,我的决心真的很大 | 早晨雾蒙蒙的,空气湿度82,太暴汗了
160斤跳绳减肥第47天 | 5000个跳绳打卡, 新跳绳到了,上点强度 | 复盘我所用过的负重跳绳,钢丝绳,PVC绳 | 跳绳真的好快乐啊
160斤跳绳减肥第28天 | 已瘦13斤,3600个跳绳打卡 | 连续打卡N天,夏天已经到了,紧急减肥一下吧 | 控制饮食好难啊 | 8mm负重跳绳
160斤减肥记录第二天 | 3000个跳绳打卡 | 所用跳绳为粉半斤 | 体重一周一称
跳绳减肥第15天 | 3000个跳绳打卡 | 韭菜炒鸡蛋真的超级好吃 | 运动量不达标的一天 | 以后早点去跳绳 | 8mm负重跳绳
身高160cm,体重160斤,跳绳减肥记录
“每天5分钟,2步教会孩子跳绳!”#跳绳
160斤跳绳减肥记录第24天 | 3000个跳绳打卡 | 十天没运动了,再跳起来有点费劲 | 松花江是真美啊
160斤减肥第六天 | 3000个跳绳打卡 | 骑车30公里,扎胎了 | 扛着自行车回家 | 运动量超标了
160斤跳绳减肥第22天 | 3800个跳绳打卡 | 穿上了M码的运动短裤,压力给到短裤上 | 8mm负重跳绳
160斤减肥记录第13天 | 3500个跳绳打卡 | 天气太热了 | 减肥之路道阻且长 | 8mm负重跳绳
160斤减肥记录第12天 | 3500个跳绳打卡 | 天气预报一点都不准,耽误出车 | 一天都在等下雨 | 8mm负重跳绳
"2天内跳绳突破:家长如何用2个超简单步骤,让孩子跳绳次数翻倍?"#跳绳
跳绳减肥第九天 | 4000个跳绳打卡 | 雨天跳绳 | 8mm负重跳绳
161天运动,今天在廊坊小城跳绳1200个,同时也是首秀在新屋里,周末在河北,这么近这么美,我在河北很想你
160斤跳绳减肥第44天 | 4800个跳绳打卡 | 跳绳的运动饮料是一大杯咖啡 | 小米手环终于能连上App了 | 8mm负重跳绳
166天运动,在廊坊小城,早起跳绳复活跳1200个,活力大增,晚上跑北京准备一周的牛马生涯
160斤跳绳减肥第38天 | 已减17斤 | 4600个跳绳打卡 | 早睡早起身体好,已提前开启养身模式 | 8mm负重跳绳
160斤减肥记录第11天 | 3500个跳绳打卡 | 天气太热,该穿短裤了 | 8mm负重跳绳
“2步速学跳绳,孩子轻松跳100!”#跳绳
答应我减重一定要试试这个无绳跳绳
160斤跳绳减肥第42天 | 今日体重142.5斤,4700个跳绳打卡 | 穿运动背心跳绳都很热,天气太闷了 | 我的背影好壮实啊 | 8mm负重跳绳
160斤减肥第七天 | 3500个跳绳打卡 | 已减7斤 | 公路车扎胎,自己换内胎 | 新技能get | 开心
运动减重有多难?简直是反人性!什么样的方法既轻松又能饱腹呢?