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京东 11.11 红包
身体wave想要做出质感,一定要学会爆发和控制
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身体wave加胯部基本功,找对方法事半功倍,大家学会了吗
胯部里最常做的翻胯基本功,一定要加上膝盖的辅助,赶紧学起来吧
屈膝转胯这个动作,一定要加上转胯和形体,美丽老师1分钟教会你
爵士步向后退不会做,1分钟学会
前后顶胯训练,带你快速提升舞蹈质感 #零基础学习舞蹈 #爵士舞基本功
爵士舞基本功细节教学,摆臂绕胯,大家可以自己练习
胸腔连续爆发做不好怎么办?1分钟两个点直接解决
零基础的姐妹赶紧学起来这个侧身wave
这个垫脚跳不会的,赶紧收藏学起来,我不允许你们不会
提胯坐胯需要注意的地方,超多干货,赶紧学起来#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #成人舞蹈基本功
手臂控制,细节决定质感。我把每个动作都给你细抠到手指尖了,还怕学不会、跳不好看吗? #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #手臂控制
#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #噔噔噔摆手舞 你试试能不能做
胸腔控制,一定要跟呼吸配合
爵士舞初学者必学的三个摆胯
零基础基本功教学,转胸、绕胯
零基础的姐妹赶紧学起来
抒情爵士,其实都没有原创编舞
这个爵士舞里最常见的转胸,看着难其实特别简单,一学就会
简单的动作也是需要基本功的累积加上细节处理#爵士舞肩膀基本功 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈
零基础爵士舞基本功直腿甩头动作要领#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士基本功
转胯不会做,1分钟学会#零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #零基础爵士舞
摸腿下甩头起教学分解来喽#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #成人零基础舞蹈
第二个头部基本功动作,还有两个大家一定要坚持练习
这4个爵士舞脚步你学会了吗 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功训练 #爵士基本功
坐胯顶胯整合性的动作!通过系统得身体开发,让你越来越相信自己能把舞蹈跳好看。 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #坐胯基本功 #顶胯练习
希望能帮到更多姐妹,正确练习基本功,不走弯路、不受伤!#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士基本功
胸腔up down 常见误区,大家一定要找对方法哦
恋爱百分百爵士舞,一学就会系列
手臂划线定点,最重要的发力点是手腕,你做对了吗#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #爵士基本功
常用的基本功组合-甩头#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #成人零基础舞蹈教学
u形摆胯沉浸式带练来啦 #零基础学习舞蹈 #爵士舞基本功 #u形摆胯
学习基本功就是要循序渐进,先了解每个动作的细节,再增加质感,慢慢你就跳的好看啦
90%小白会忽略❗️向下坐胯2个细节你注意过吗
先得把一些底层的基本功练扎实。底子没打好,学什么动作都只是模仿个皮毛#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞
加手臂顶胸坐胯跟练来了!#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #零基础爵士舞
姐妹们要的爵士步细节教学来喽,赶紧学起来吧
《Bodboy》打铁舞
爵士舞基本功细节教学,八字蹲起,找对方法,耐心练习准没错的
手臂基本功组合,看看你会做几个动作#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #爵士基本功
不仅让你们知道动作细节,还能真正落地做规范并且能运用,跳的舞蹈也能拿得出手#爵士舞基本功#零基础爵士舞 #零基础学舞蹈