气沉丹田，双手托天，一起运动运动
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这才是太极该有样子，气如山河，刚柔并济！
...
简单露两手，各自身怀绝技，文武双全，曾师父和王老相聚在武当，看看两位都80多岁高龄了，依然精神抖擞，身手敏捷，喜笑颜开，仙风道骨
...
练习太极拳如何避免伤膝盖
...
每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
...
刚中寓柔，柔中寓刚。刚柔相济，运化无方。
...
太极散手实战发力！这样的太极拳才是实战功夫！那些慢吞吞的都是健身操！
...
今天手把手教大家一套太极拳，快跟我练习起来吧
...
抱个大红球，一杯水端平，转腰扭胯，杯中的水平稳在手中不洒，80多岁高龄的曾师父，给大家示范演练动作要领，看看这身体保养的多好
...
教大家练月牙铲，看看80多岁高龄的曾师父，声音洪亮，身手敏捷，叫上徒弟们和师兄弟们看看练月牙铲，功力深厚，这个是加快速度版的，一般人徒手近不了身
...
《太极拳》国际推广教材1-10（王二平老师创编）
...
玄武拳 又称两仪拳，是武当山镇山之拳!拳法动作刚柔相济，柔的动作聚内家拳之精神，刚的动作将所有的力量爆发于一瞬···
...
真正的太极高手 这种打法很难见到了
...
夏天很适合练太极#太极拳#修身养性#传统文化#道家养生#武术人
...
太极拳 不需要去关注防守，最好的防守是攻击。因此太极拳讲述“后发制人
...
身体好也是福，123练起来，一起来练棍，活动活动筋骨，看看80多岁高龄的曾师父，声音洪亮，身体灵活，精神抖擞
...
转腰扭胯，手部腕部练习，看看80多岁高龄的武当山曾师父，这腿脚灵活度还是相当不错的
...
人生就是一场修行，看看这80多岁高龄，身体健康，宝刀不老，身手敏捷，把老年人的精气神发挥到了极致
...
鼎内无有真种子，犹如水火煮空门，词语故事讲解
...
国家体育总局推广健身气功《八段锦》标准练习版 正背面展示
...
【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版（标准口令字幕），适合初学者跟练，超长视频，建议点赞收藏，慢慢欣赏
...
教大家蹲马步练拳，80多岁高龄，亲自示范，演练讲解
...
中国功夫看沅芷，弘扬传统武术文化义不容辞#强身健体#太极拳教学#健康养生
...
太极拳发力要自然放松，犹如火星烧灼猝然抖发！
...
方寸剑第九式和第十式组合演练，自家庭院就可来回反复训练的双手剑，方寸集双手剑#双手剑 #中国双手剑 #方寸剑
...
大太阳底下，教大家蹲马步练拳，80多岁高龄了，还一招一式的教大家，这种敬业精神值得学习，看看这种马步做到位，你能蹲多久
...
武当山张三丰的宫殿，名叫遇真宫，永乐年间皇帝命令在武当山为张三丰修建，永乐十五年竣工，相传张三丰元末明初，在武当山创立太极拳，开创武当派，宫殿原地抬升15米高
...
六大爱好，听听武当山80多岁高龄的曾师父，讲讲自己的六大爱好，看看你有什么爱好
...
央视专访，武当功夫老人，曾师父，80多岁高龄，多年来坚持练功，在武当山自成一景
...
棉砂掌
...
多角度试讲太极刀（3）——口诀第一句：七星跨虎交刀势——还原太极刀的刀盾术应用
...
平和中见刚柔，太极拳让你绽放独特魅力。
...
人生总要有点正当的兴趣爱好，比如练武耍大刀，抵挡岁月蹉跎，看看这80多岁高龄了，还能轻松耍大刀，保持心中的热爱，目光所及皆是美好
...
武当山曾师父，文武双全，这是写的毛笔字，有想请曾师父题字的说一声
...
两位武当高龄老顽童，喜笑颜开，仿如世外高人，笑声很有感染力，哈哈哈哈哈
...
85式传统杨式太极拳完整演练（口令字幕），原创超长视频，演练录制不易，请点赞收藏慢慢欣赏
...
教大家练练功，大刀在手，精神抖擞，仿佛从老年回到了少年时代，80多岁高龄的曾师父，教大家练简单的大刀背花动作，强身健体，即便是没有开锋，周围的人也不敢轻易靠近
...
无欲则刚，武当山曾师父写的毛笔字，看看这身轻如燕，80多岁高龄的，身体灵活，身手敏捷，轻松的给大家来一个朝天蹬，到了这个年纪，还能做这样的动作，已经很了不起了
...
武当山80多岁高龄的曾师父，受邀登上央视，老少中青同台，讲述功夫文化传承
...
勤学苦练，每天练一练，感觉不一样，这个动作看看你能坚持多久
...
夫妻档正骨手法教学