暂停硬拉80kg*8*2，倒蹬200kg
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深蹲 低杠92KG 4*3组 高杠62.5KG 8*3组
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吴艳妮这是在练啥
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传统硬拉95kg*2*6和暂停硬拉75kg*2*6
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硬拉80kg 5*5,最近硬拉不怎么弓背了，练背还是有点用😉
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这就是管不住嘴的下场，肩膀还受伤了，停训一周休息休息吧
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相扑110KG 4*2组/传统92.5KG 6*4组
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我篮子怎么得罪你们了？
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90kg硬拉做组
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有点社恐就拉个110kg吧
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不存在完美的硬拉，掌握这几点硬拉技巧，足够让你在健身房乱杀
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“当60kg体重去铁馆硬拉3倍体重会发生什么”
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为啥被10kg的重量压的起不来 我就好奇这杆子到底多重啊
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暂停硬拉治好了我硬拉弓背的问题😂
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你就说你看不看吧！【倒计时13天】
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硬拉260kg×6（相扑、硬杠），硬拉完从当日22时加班至次日23时，导致连续萎靡数日。
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准高一学生硬拉100公斤
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硬拉恢复训练日
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传统硬拉这样稳不稳，你试试就知道～
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硬拉115kg,深蹲100kg,最近不知道咋了，硬拉状态不好
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今天也蹲90kg,80kg
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比硬拉圣体更加硬拉圣体
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硬拉282.5kg锁定脱手了
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硬拉日常
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硬拉一下吧
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刘哲完全失联48小时
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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嘴哥卧推140公斤，是种什么概念？！
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陕西孃孃100公斤随便做组…
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顶级硬拉的细节？
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200kg 安全撤出
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终于硬拉破100了，网友帮忙看看动作
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今天老炮不教学，280公斤硬拉微笑拿下！
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深蹲90kg做组4*3
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也是在18岁以前卧推100kg了
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学硬拉的一天
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暂停硬拉应该用多大重量合适？如何安排组次数？
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他们没把我当病人，但也没把我当人
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指关节卧推140公斤？
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《暂停硬拉》
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？