京东 11.11 红包
7月5日劳动公园轻松慢跑聊天
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12月6日训练 慢跑 训练就是修行就是日复一日重复做一件事
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2022年10月27日 终于解封啦 慢跑加力量训练
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11月10日训练 慢跑+8公里计时跑 1000+公里阿迪达斯Boston8 8公里计时跑配速355路感清晰
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7月4日 15公里有氧，Insta 360go2充电盒连接处松动有没有好的解决办法？
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12月15日训练 10组1000米变速跑
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12月4日训练 20公里慢跑
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田径场16*200米重复跑训练 备战职工运动会1500米比赛
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11月16日训练 10公里计时跑38分37秒 心肺还能顶一些，肌肉有些疲劳
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11月9日训练 慢跑变速跑冲刺跑+冷身