京东 11.11 红包
我早上从来不吃培根香肠深加工肉
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早餐是营养吸收最好的一顿
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很多大学生已经开始养生了
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地中海饮食法营养早餐
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早起十分钟搞定8道营养早餐，学会全家夸你是大厨
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蔬菜真的好刮油水哦，每次吃油腻的肉时，一口肉一口蔬菜就会好很多
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我一天2-3餐，主要看当天消耗
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比烧开水还简单的十种美味早餐
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富含VC的健康早餐
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睡前最好感到些许饥饿感
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晚饭：白灼鱿鱼丨花生酱拌面丨小吊梨汤
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晚餐：韩式辣味烤鸡腿排丨香菇青菜丨裙带菜虾仁汤
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昨晚没睡好，一整天食欲都一般，每次中元节晚上都睡不好，哎好累
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哎今天早餐做失败了，不是很和胃口，整天都要低着头过了
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我的食谱多多少少会带点食疗
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谁相信我一个月伙食费才1000多啊！在上海怎么生活全看自己，贵有贵的吃法，便宜有便宜的吃法
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地中海饮食法早餐丨培养早上吃蔬菜的习惯
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清淡胃已养成
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上海又闷又热，做饭只想速战速决
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满满维生素和蛋白质的营养平衡早餐
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全麦面三吃丨高汤面，葱油拌面，芝士虾仁炒面
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最近危机四伏，静静等待，吃好每顿饭
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越吃生冷就越胖，如梦初醒
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和风早餐：纳豆吐司丨玉子烧丨紫薯红枣豆浆
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一直封印中，现在一天就两餐
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目前人生中最低体重
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早上胃口好的话会吃全营养早餐，胃口不好就不会吃那么多，可能就一点主食+一个蛋
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不开荤的早餐，蛋白质也杠杠的！
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1年多了都没反弹，会继续坚持下去
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夏日清爽早餐：不油炸的带鱼丨杂粮饭茶泡饭
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我有蛋癖吧，特别爱吃蛋
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营养早餐的秘诀之一就是要有蛋白质
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早餐：自制不油炸的糍饭糕丨简便豆腐脑
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烤馒头片就是无油面包的口感呀，省钱！
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100%全麦吐司烘焙过程，减脂期主食
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从吃饭开始改变生活
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简单快手的健康晚饭丨香煎巴沙鱼丨菠菜香菇滑蛋
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中餐每天5克盐其实挺难做到的
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杂粮卷饼早餐丨鸭胸肉卷饼，虾仁牛油果酱卷饼，鸡肉芝士卷饼
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夏天莫过于一顿可口解暑的晚餐
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友友们开学啦，要好好吃早餐呀！