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17_矮仔倒树
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看看日本人打的形意拳,是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”,悲哀
25_鹰爪
白眉九步推套路演练
这才是真正的形意拳!真正的内家拳!由筋骨发出,由丹田崩炸!打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
拳之道在于内劲,紧扣极还虚之道
24_抛棍-麒麟步拦棍
形意拳 必须练好五行拳
28_抛棍-圈点按棍-反手索棍
26_孤风扫落叶
形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
08_败马截手
14_拦棍
形意拳老劈拳练得是抜根劲,不是让你用掌往前推
苗刀十三式:第一式抽刀式(教学篇)
熊形 肩打肘击
25_抛棍-圈点按棍-锁喉棍-乌龙搅风
07_拍锤
21_美女撑舟-独劈华山
形意拳真正的槐虫步,核心是“行如槐虫”,有多少只是练“步子”
17_插锤
31_收桩
11. 扣拿-塞锤-捞拨掌-魔肘
02. 移步-盘手-麒麟步-插掌
13. 滑步魔桥
功练仙山
07. 双凤朝阳双切掌
20_碎桥
10_弹掌
22_子尾肘
04_塞锤
19. 抠掌-入马背剑-转身剪刀手
刘智强表演白眉拳九步推,云浮白眉武术馆成立80周年活动
形意拳初学崩拳四点建议
练拳不练功,到老一场空,练拳不练力,都是小把戏,练拳不练腿,如同冒失鬼#做自己的健康冠军 #心意拳 #内家拳
13_圈点按棍
马文蕾(即太极沅芷)在捧杀声中彻底迷失,竟敢参加山东武术大会
11_索手
01_朝天一柱香