17_矮仔倒树
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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25_鹰爪
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白眉九步推套路演练
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
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拳之道在于内劲，紧扣极还虚之道
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24_抛棍-麒麟步拦棍
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形意拳 必须练好五行拳
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28_抛棍-圈点按棍-反手索棍
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26_孤风扫落叶
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形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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08_败马截手
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14_拦棍
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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熊形 肩打肘击
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25_抛棍-圈点按棍-锁喉棍-乌龙搅风
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07_拍锤
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21_美女撑舟-独劈华山
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形意拳真正的槐虫步，核心是“行如槐虫”，有多少只是练“步子”
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17_插锤
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31_收桩
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11. 扣拿-塞锤-捞拨掌-魔肘
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02. 移步-盘手-麒麟步-插掌
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13. 滑步魔桥
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功练仙山
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07. 双凤朝阳双切掌
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20_碎桥
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10_弹掌
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22_子尾肘
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04_塞锤
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19. 抠掌-入马背剑-转身剪刀手
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刘智强表演白眉拳九步推，云浮白眉武术馆成立80周年活动
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形意拳初学崩拳四点建议
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练拳不练功，到老一场空，练拳不练力，都是小把戏，练拳不练腿，如同冒失鬼#做自己的健康冠军 #心意拳 #内家拳
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13_圈点按棍
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马文蕾（即太极沅芷）在捧杀声中彻底迷失，竟敢参加山东武术大会
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11_索手
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01_朝天一柱香