正手拉弧圈球，身体往后仰是个大毛病，一定要改！
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小朋友反手老是拉不上，李蒙教练：拍型不要向下扣，向上向右挥拍
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理论很丰满，实践很骨感？正手连续进攻得这么练才行！
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身体压的越低，看球的空间感会越好，前国手张蔷教反手拧拉下旋球
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闫安教正手挑打：腿上到位，动作要小，集中发力在起跳点击球
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“手腕藏在前臂里”，闫永国教练分享正手攻球技术动作要领
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正手拉下旋一定要在高点击球，手腕像汽车雨刷一样去摩擦
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好快、好流畅、好协调，这姑娘打球真是好样的！
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手腕发力如此集中，慢动作才看得真切，顾玉婷反手拧拉，飒！
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小美女张优美反手下旋拉得真漂亮，声音透板，球速超快，动作舒展
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动作舒展，步法流畅，车晓曦的技术动作真漂亮！
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正手挑打后衔接反拉，这是一套又帅又实用的接发球战术，张辉亲授
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上够才能退下来，核心在一个“蹬”，张导教正手挑打衔接正手弧圈
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“折翼”少年，他用一只手臂挥洒赛场，要做自己命运的主宰！
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