北京通州第一业余高手焦建宇，与您分享正手发长球与短球的心得
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正手击球一打一趴，有这习惯的看过来，张导教用核心带动正手击球
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慢动作加特写，和河北队小将徐坤学习直板技术动作
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理论很丰满，实践很骨感？正手连续进攻得这么练才行！
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两届国少冠军张兆格正手挑打质量真高，得到了张辉教练的充分认可，球友学一下
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前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！
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新科全日本冠军究竟成色几何？昕爷帮大家一试便知！
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张蔷：直拍横打退台之后要加大动作幅度
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张辉指导新一季教学片即将上映！球友们心心念念的张导终于来啦
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闫安教正手挑打：腿上到位，动作要小，集中发力在起跳点击球
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何卓佳正手拉球，出手和眼神都很犀利
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为国际健将小红本拿石川“开刀”，五战全胜还要向伊藤学习！
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小朋友反手老是拉不上，李蒙教练：拍型不要向下扣，向上向右挥拍
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张导教正手攻球：重心下压，力量从腿上发出来，主动击打
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顾若辰教正手挑打：板型一定横过来，手腕外展内旋，最高点去挑
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车晓曦分享国乒六盆球训练计划：第一盆，先练步法
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车晓曦讲述王曼昱：能直面失利，哪怕痛苦无比！
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这是许昕心中年度最佳得分，正反手火力全开，打的日本人一脸服气
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很实用的搓攻战术，反手搓球后正手全台抢拉，业余选手得分好手段
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相持之王，“双杀”伊藤，王曼昱打球太霸气了，看着真过瘾！
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左手握拍选手优势战术：反手搓直线后侧身抢拉外斜线
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何卓佳&孙铭阳，两位好朋友在一起总是那么开心
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车晓曦&颁达，360度无死角的美......
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一手好球，一笔好字，国乒美女车晓曦秀外慧中，“文武”兼备
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张辉指导乒乓教学：反手加转拉下旋长球
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顾若辰教正手台内挑打：同手同脚，脚动的同时手展开，抓板击球
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王曼昱专访：本命年，从零开始！
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第一个国家级乒乓球训练基地，世界冠军的摇篮，带您走进黄石基地
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刘国正：希望王楚钦能成为中国第一个左手世锦赛男单冠军！
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手长、腿长、脖子长，头小，三长一小，王曼昱这身材比例太好了
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方博：其实我是一个内向的人
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输输赢赢的孩子很皮实，反倒是一直赢的很危险，容易崩盘
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张辉：要打造一个全国孩子都有机会和国少队员交手的平台
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初学孩子一拿起球拍就能打到球，说明这个孩子球感不错
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用王曼昱的底板，学王曼昱的精神，赵晨昱：享受比赛，尽力往前冲
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两位最强左手加两位最牛右手，除了麻将，还能打出一桌世界好球！
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好快、好流畅、好协调，这姑娘打球真是好样的！
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张蔷：直拍横打拍型越亮接触面越大，练习时宁愿出界也不要一直下网
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乒坛美女车晓曦：职业生涯从没后悔过，国家队经历让我骄傲又自豪
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两位乒乓老顽童，用逆天的手感和喜感，为观众带来精彩表演！
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必须加上步法，侧身拉球才更结合实战，张导教正手侧身加转拉下旋球