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上够才能退下来,核心在一个“蹬”,张导教正手挑打衔接正手弧圈
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张导教正手三分之二台步法,掌握了正手实力上一个台阶
张导教正手回反手摆速的发力与步法:双脚踩住,小动作发力
顾若辰教正手挑打:板型一定横过来,手腕外展内旋,最高点去挑
张导教正手攻球:重心下压,力量从腿上发出来,主动击打
张本现状
前国手教你高端的正手拉球技术,学会两三成就能驰骋业余赛场!
一定要接触球的球心,用手腕带动前臂往前挑,前国手顾若辰分享正手挑打注意事项
正手拉下旋一定要在高点击球,手腕像汽车雨刷一样去摩擦
顾若辰教正手台内挑打:同手同脚,脚动的同时手展开,抓板击球
核心收胯顶胯,手腕外展内旋,顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
你这板机会拉丢了,可能就会伤了一点“气”,张导教打半高机会球
“玩”双打,姜还是“老”的辣!
板头外展,肘垂直于地面,张导教你解决正手拉球抬肘问题
前国手张辉教你如何把球发得又低又平,几乎擦网而过
必须加上步法,侧身拉球才更结合实战,张导教正手侧身加转拉下旋球
正手挑打后衔接反拉,这是一套又帅又实用的接发球战术,张辉亲授
熟练掌握弧圈球后,下一步就可以练:下旋转上旋衔接技术
张导教反手抽:先找击球时间,核心绷住是常态,击球同时脚下要踩
马琳这么站曼昱那么站,都是发挥自身优势,张导教右手对右手站位
顾若辰教正反手摆速技术:核心收紧不拉手,在台面上画“8”字
幼儿初学反手拉下旋:不要盲目加质量,要注意技术动作细节的把控
顾若辰教反手翻挑:让对方觉得这是个劈长,在触球的瞬间变成挑打
整体协调发力,不能光靠手!前国手刘曦分享正手拉下旋球发力技巧
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3月16日15点45分,女单半决赛王曼昱VS陈梦,20点30分女双决赛,王曼昱/陈梦VS郑怡静/李昱谆,国乒加油!
练好指力,用球拍中心充分摩擦,陆元盛悉心指导残疾少年正手拉球
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如果你知道对手拧不好,就发一个纯纯的死转,到对手的反手半出台
正手短球加反手长球,这是一个很好的组合方式,顾若辰教发球抢攻
张蔷:直拍横打拍型越亮接触面越大,练习时宁愿出界也不要一直下网
张辉指导全新一季教学片上线:反手进攻体系之反手撕
四分握拍,六分发力,离球近的一个小爆发,张导教正手挑打技术
“拧拉的神,衔接的鬼”
马龙极具震撼的精彩球(一)-正手爆冲
闫永国教正手搓球技术:找起跳点,搓完了停在台面上,这是关键!
乒乓球是个等级分明的运动?
张蔷教直板劈长技术:垫步调整,整体压住,借助惯性
考古樊振东:当时19岁的大男孩表达能力杠杠的没想到这么自信,心智挺成熟怪不得大心脏承受力这么强少年老成,青涩中透着睿智当初的少年已成为国之栋梁如今已经成就大满贯
越看乒乓球视力越好
前国手张蔷教直板摆短:上到位,髋压在球台上的感觉,用重心去搓