上够才能退下来，核心在一个“蹬”，张导教正手挑打衔接正手弧圈
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张导教正手三分之二台步法，掌握了正手实力上一个台阶
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张导教正手回反手摆速的发力与步法：双脚踩住，小动作发力
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顾若辰教正手挑打：板型一定横过来，手腕外展内旋，最高点去挑
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张导教正手攻球：重心下压，力量从腿上发出来，主动击打
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张本现状
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前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！
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一定要接触球的球心，用手腕带动前臂往前挑，前国手顾若辰分享正手挑打注意事项
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正手拉下旋一定要在高点击球，手腕像汽车雨刷一样去摩擦
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顾若辰教正手台内挑打：同手同脚，脚动的同时手展开，抓板击球
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核心收胯顶胯，手腕外展内旋，顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
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你这板机会拉丢了，可能就会伤了一点“气”，张导教打半高机会球
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“玩”双打，姜还是“老”的辣！
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板头外展，肘垂直于地面，张导教你解决正手拉球抬肘问题
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前国手张辉教你如何把球发得又低又平，几乎擦网而过
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必须加上步法，侧身拉球才更结合实战，张导教正手侧身加转拉下旋球
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正手挑打后衔接反拉，这是一套又帅又实用的接发球战术，张辉亲授
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熟练掌握弧圈球后，下一步就可以练：下旋转上旋衔接技术
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张导教反手抽：先找击球时间，核心绷住是常态，击球同时脚下要踩
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马琳这么站曼昱那么站，都是发挥自身优势，张导教右手对右手站位
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顾若辰教正反手摆速技术：核心收紧不拉手，在台面上画“8”字
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顾若辰教反手翻挑：让对方觉得这是个劈长，在触球的瞬间变成挑打
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3月16日15点45分，女单半决赛王曼昱VS陈梦，20点30分女双决赛，王曼昱/陈梦VS郑怡静/李昱谆，国乒加油！
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四分握拍，六分发力，离球近的一个小爆发，张导教正手挑打技术
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“拧拉的神，衔接的鬼”
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乒乓球是个等级分明的运动？
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越看乒乓球视力越好
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