小七带你体验苗族特色长桌宴，最高礼仪“高山流水”你敢挑战吗？
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小七教你做陕北特色美食“油馍馍”软糯香甜，大人小孩人都爱吃
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陕北特色美食黄馍馍，小七教大家详细做法，粗粮细作，学到就赚了
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久违的锅盔，小七夹上火腿配掐疙瘩，一口接一口，看得人流口水了
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弟弟再来相亲，小七带着吃喝玩乐，延安串串吃饱，唱歌唱尽兴，爽
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春暖花开，小七带外国朋友找春姐吃手抓羊肉，大口吃肉的感觉真好
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一家躺着就能瘦的店，小七体验热疗、按摩敷中药，全程躺着就瘦了
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小七要改造张恒带他去相亲，头发先剪后染，收拾完直接变了个人！
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家里大门掉漆厉害，陕北小七动手刷漆，重新刷完后，看起来真漂亮
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延安代表性小吃沾沾！一次性锅底特色小串，小七边吃边喝，太香了
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小七体验中年人快乐！牛奶玫瑰花泡脚、吃零食看电影，按摩真舒服
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小七带你感受陕北正月里的热闹，看秧歌，观晚会，吃陕北特色小吃
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延安黄老三羊蹄，小七羊头、羊杂碎还有特色羊蹄，配上油璇，过瘾延安黄老三羊蹄，小七羊头、羊杂碎还有特色羊蹄，配上油璇，过瘾
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小七吃多辣多醋的擀面皮，便宜量大，就着馒头吃的满嘴流油，绝美
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早起的鸟儿有虫吃，春忙开始了，陕北小七下地刨玉米根，准备春耕
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无油延安沾沾，小七一次一把下锅，肉蘸上酱一口撸下，看流口水了
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陕北初春大雪纷飞，小七做蒸饺招待大姑，坐在院内吃美食，赏雪景
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吐鲁番出租车司机推荐面馆，小七到店直接嗦，一口面一口蒜，真美
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下雨天来顿户外火锅，菜品丰富小料齐全，小七伴着雨声涮锅子，美
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榆林特色清汤羊杂碎，配个肉夹馍，小七嗦粉吃馍，简直不要太过瘾
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小七打卡拙园火锅，158的套餐4荤6素，水果、饮品管够吃，太过瘾
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挑战一月吃面皮第二天，小七打卡纯手工擀面皮，坐门口吃真有感觉
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一家开了29年的面皮店，小七吃面皮、臊子面还有肉夹馍，吃着真香
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小七和朋友上树摘榆钱，回家创新做榆钱烙饼，卷上凉菜，太香了吧
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开车2小时，就为吃上绥德正宗刀刀碗托，小七拿着小刀一人就吃6盘
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小七挑战冒烟辣牛肉面，全身出汗辣到流泪再来口冰粉，这感觉酸爽
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播种季节，小七耕地、施肥，忙完做一份炒面，坐在院里吃，真舒服
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重庆小吃豌杂面，小七一人抱一碗，就上蒜顺边刨，又麻又辣吃到爽
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小七打卡一家猪头肉店，猪头肉夹馍，就上蒜，经济实惠，越吃越香
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在延安也能吃到正宗的泡馍！大片牛肉就着馍配上蒜，小七吃过瘾了
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小七吃烩菜烙饼，浇上两勺油泼辣子、一点醋，拌上米饭吃块饼，香
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小吃小菜免费吃的凹串串，一口下去辣味上头，小七一口一串，太瘾
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小七买水果看奶奶，回家直接上炕陪奶奶话家常，大盆羊肉也吃美了
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站着吃的路边摊！荤素串最高才2元！小七边吃边拿加上料，太爽了
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想要潮流生活？就和小七来逛优太生活，进去之后你绝不会空手而归
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志丹农家饭，排骨和土鸡买一送一，配上现烙油饼，小七一人吃一盘
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小七宅家记！吃两颗活珠子煮份螺蛳粉，一人嗦粉喝汤，吃的太舒服
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闺蜜过生日，小七和闺蜜穿校服回忆过去，穿礼服感受现在，真开心
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陕北农村，小七看到家里的管路凌乱，动手改造，改完后美观又整齐
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11年老店的清涧粉汤烙饼，15元满是真材实料，小七这次吃的太满足
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陕北麻辣肝碗托，一份5块的凉皮，小七坐路边端着吃，简直太美了