陕北农村，小七看到家里的管路凌乱，动手改造，改完后美观又整齐
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陕北春忙，小七来给二爷爷家帮忙，背玉米杆，挑粪，一刻也闲不下
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春暖花开，小七带外国朋友找春姐吃手抓羊肉，大口吃肉的感觉真好
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陕北小七去钓鱼，和小朋友野炊，做瓦片烧烤，小朋友夸赞好吃真
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陕北小七第一次炖猪蹄，出锅的那一刻笑了，这猪蹄卤成黑熊掌了
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早起的鸟儿有虫吃，春忙开始了，陕北小七下地刨玉米根，准备春耕
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陕北小七摘芦苇做插花，变废为宝用奶奶废弃的酒缸做花瓶，真好看
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女人始终是爱美的，小七给妈妈染发、做造型，妈妈开心的合不拢嘴
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农村收玉米，小七买些干粮帮忙，和村里老人有说有笑，一点都不累
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小七带你感受陕北正月里的热闹，看秧歌，观晚会，吃陕北特色小吃
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小七带朋友去村里的小溪边野炊，玩水，吃烤肉，聚在一起真开心
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播种季节，小七耕地、施肥，忙完做一份炒面，坐在院里吃，真舒服
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断舍离一万件物品以后，我重生了
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小七和爸爸学编篮筐，还花式和村民打招呼，逗大家开心，太欢乐了
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吃过土做的美食吗？小七和朋友上山捡黄土疙瘩，回家铁锅炒玉米花
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小七教你做葱花饼，柔软多层，配上陕北三丝，和妈妈在炕上吃美了
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极简生活 | 发生在我身上最好的7个变化
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小七的西餐初体验，红酒配牛肉却要了双筷子？西餐吃出了中餐感觉
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陕北小七给家人做酸菜鱼，肉嫩汤鲜酸辣开胃，一家人在炕上吃美了
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陕北小七教你做韭菜鸡蛋饼，黄灿灿的特别香，邻居大哥馋到了
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初春，小七帮叔叔家育红薯苗，动手垒窑烤红薯，软糯香甜，真好吃
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小七吃完串串煮饸饹，挑战比人还高的啤酒杯，5分钟喝完就免单！
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五一假期不出门？小七带你们云旅游，领略延安风土人情，美好风景
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小七做陕北特色“羊杂碎”汤香味美，做了满满一盆，爸爸吃美了
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开车十几小时，洪崖洞下吃火锅，小七蘸上油碗捞一碗肉，看着就香
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站着吃的路边摊！荤素串最高才2元！小七边吃边拿加上料，太爽了
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小七为农村残疾老人送爱心，防寒衣物送上门，希望能给她带去温暖
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小七和妈妈打理菜园，忙完煮点面，简单拌点西红柿酱味道格外的香
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陕北小七给家人做农村特色“炸丸子”外酥里嫩，奶奶吃着说真香
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榆林开一家延安沾沾，味道正宗便宜实惠，小七调个老三样，吃美了
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吐鲁番出租车司机推荐面馆，小七到店直接嗦，一口面一口蒜，真美
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极简主义的可持续生活-自制艾条，花功夫但效果很好，觉得有点意思呢，get到了手工的乐趣，买的缝纫机也在路上，每天都被小猫早早叫起来，拉屎臭得人找不到北。
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火鸡面越吃越上瘾！小七配上烧麦和饮料，一口接一口，看着就很香
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亲戚来了，没让住我家
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让小七后悔点小碗的面，纯手工搓制，羊肉汤一浇，吃的连汤都不剩
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西安游第一天，小七住一家陕北人打折的酒店，环境优雅，经济实惠
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您养我小我养您老！离家一月多奶奶见到小七开心的合不拢嘴，幸福
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一份蛋炒饭，小七拌上辣酱就上醋粉，一人坐在桌前吃的满嘴流油！
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自行车上的手艺！游走街头巷尾传承29年，小七把莜面吃出新花样
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小七为抗疫人员送自制爱心餐，大白竖起大拇指直夸：有爱心更辉煌
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在春姐的农村小院摘桃摘苹果，做顿正宗农家饭，小七抱碗吃的太香