【Crossfit】体重77，高翻重量再创新高！
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为啥越练腰越不好
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虎背熊腰
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73公斤级运动员挺举训练刷新自己最好成绩165kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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65KG一直掉，+1就起了
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吕小军77kg抓举180kg，2010年最佳抓举
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【crossfit】一个月的训练，让自己的成绩继续往上涨！
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周欣悦抓举训练104kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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练来练去还是抓举最舒服
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有没有吃了就能举300kg的药 真不想练了
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丝滑高翻挺举？ 好像生疏了 CrossFit
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今天的训练以差点儿无了收尾
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全力游戏线上赛24.2
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原地能扣290的筐啦
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小龙的挺举训练 一个多月前经历了一次股四头肌的拉伤 艰难恢复到现在的185kg 而且是在抓挺合练中的挺举表现 体脂水平也有明显的下降 举重线上线下私教
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李大银120公斤抓举｜超级赛亚人啊啊啊
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钱森的高抓训练135kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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【李有为灬】最新视频上线，求关注！
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crossfit教练成长日记（2）
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举重训练先硬拉还是先深蹲啊，求大佬指点
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硬梆梆的腹肌
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刘焕华232公斤世界纪录｜GIGACHAD在哪儿啊
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肚子越练越大
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挺举刷新自己的记录90kg
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假前再练一波，现在抓举越来越菜了……
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架上挺举80kg 硬拉155kg练习
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崴脚的第一百个小时，想蹲！想翻！想抓180！
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李雯雯180kg挺举｜看完莫名舒坦
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【挺举】分腿箭步挺新PB 90kg
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浅跳一下，恢复炸腿的感觉
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爱打羽毛球的韩国胖熊
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线上学员阿奇来线下集训一周 挺举成绩提高10kg 屈髋肌群和脚踝力量的欠缺会导致预蹲时出现重心前移和在接杠时前腿分腿过小 需要在训练计划制定时安排对应的辅项训练
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举重服展示
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【帅哥健身】超强180肌肉男训练日常 屁股竟被卡住了
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这就500磅了？ 下班不热身 直接拉了个硬拉pr
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快艾特你空杆做组都费劲的兄弟！
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在国外上学的线上学员 利用暑假的时间来集训一周 箭步挺的动作质量和对动作模式的认知程度都有明显提升 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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恢复训练！备战2022 Crossfit open challenge!!
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举的重先蹲的重？
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因为深蹲逃杠膝盖废了，蹲不了了……
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吕小军举重鞋测评