引体向上杆太细的话感觉握多了就没力气
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耸肩引体向上
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十个俯卧撑整个人就不行了
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新手瞎练错误的引体向上光膀子
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16岁男高慢引体
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有没有人知道他X推特，有solo
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躺不下去了。40度天出门引向上体俯卧撑
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拉了四个引体感觉已经无敌了
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五点起来浇花，菜跑步两公里俯卧撑二十引体八个
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不过就是掉杠而已
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映山红
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摆烂二十天后腰疼重新开始引体
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国外大兵展现高难度引体向上双杠版，最后还展示大重量硬拉
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第二周终于进步了真不容易😂
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初中生引体72个（纯享版赌狗快摇）
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进阶训练第三天，我感觉到自己在进步了
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猛男宿舍
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近期引体要考核的兄弟们听好了，想再短期内提高引体向上数量，这个方法真的要练起来
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嘘！这样拉引体才更有面子！
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下面，请欣赏我弟做仰卧起坐
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俯卧撑引体向上跑步第二周第一天
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练练顶峰
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引体向上自我纠正篇
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和黎深解锁双人单杠视角 | 他的性张力要溢出来了！
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分享一段不完美的单杠视频，差点没顶住😅
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快速不标准引体13次
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29号晚，吃多了跑不动改俯卧撑拉伸操
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智取狗狗守护的引体向上
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感觉双力臂不需要额外练，平时拉拉引体，力量够了之后自然而然就会了
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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只能拉2次引体的菜鸡罢了
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练了几个月才拉一个引体 是不是白练了？
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嘘！这样来假装自己很会玩单杠！
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很多人拉不了这一个引体向上
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应粉丝要求，再来一个更慢的
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当街健选手听到有引体挑战be like:
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09半个并腿
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重新捡起身体从跑步开始
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能做一个引体向上，感觉超越10%的同龄人了
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健身三年，只能拉四个引体向上，怎么办xdm在线等[doge][doge]