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巾帼不让须眉,红颜更胜儿郎!
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巾帼不让须眉,红颜更胜儿郎!
以腿为根基,太极拳腿部力量大有可观!
巾帼不让须眉,红颜更胜儿郎!
台上一分钟,台下十年功
我是太极沅芷,传承中华功夫,铸就英雄本色
传承中华武术,让大家看到武术该有的样子!
真正的内劲太极,刚猛有力,松活弹抖
登峰造极者,可成一代宗师!
是不是和你想象中的太极 有那么一点点不一样?
太极拳传承,是一种责任,一种信念。以心授艺,以武育人,让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌
喜欢才会坚持,久练成真,沅芷带你感受太极的容纳百川
真正的太极拳,有快亦有慢,有刚亦有柔
一步一拳功夫意念要专心
虚领顶劲,气沉丹田 。不偏不倚,忽隐忽现 。英雄所向无敌,皆由功夫太极。
太极拳中最强弹抖劲,节节贯穿,送活弹抖
气质提升,身心舒展,太极拳武出生命之美!
鲲鹏展翅九万里,长空无崖任搏击!
少年自有少年狂,心似骄阳万丈光
只身孤马走江湖,唯有太极伴我身。
太极拳立身中正, 周身相合,后发先至,力透骨髓。
太极拳实战爆发力,这才是太极真功夫
太极拳刚猛霸道,劲如崩雷
拳打卧牛之地,脚踩方寸之间,我是沅芷,跟我一起弘扬传统文化
太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也
这一剑你接的住吗?
唯有太极真国色,千古不絶精武魂。
少年强则国强,少年智则国智
每天10分钟,腰椎脊椎不僵,据说只有5%的人能坚持下来。
威震山河扬浩气,道参天地驻长春。
一伸即变化,一缩即凝聚,是即太极。动而生八卦,静而归一炁,这就是太极拳。
真的有内功存在吗?听我娓娓道来~
文而不武则弱,武而不文则蛮,文武兼备则强!
今天来沙滩给大家打一段,以拳脚修习沉静,以武动降伏燥心。
上到山顶才能看到不一样的风景!
少年强则国强,弘扬中华民族传统武术
太极拳的魅力,你只需要看这个视频就懂了!
太极拳刚柔并济,以四两拨千斤,集百家所长
内家拳修炼的四个境界还有这么多人不知道?
太极虽以养为主,但在力量在瞬间爆发,实战价值也是很高的。
心为令,气为旗,神为主帅,身为驱使,一阴一阳之谓拳。