台湾省力量举无装药检三项964kg的男人 98kg会飞的坦克简钰崭约练120+kg卡比兽王培宇
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细狗小臂29大臂31卧推50kg 深蹲180kg 硬拉170kg 训练五周 体重77kg三大项400kg 继续加油😎
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roadto600kg#day2 装逼失败 神经不兴奋 硬拉还是比赛带劲
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艰难恢复到160KG
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台湾省硬拉记录保持人 教你提升硬拉重量 硬拉突破必看！
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刚接触力量举两个月的练习生(训练五周➕学习动作三周)参加第一次力量举比赛(USAPL75kg级)三项刚过400kg 太拉 要努力了
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找何渭斌老师指导传统硬拉 技术动作有所改进 但还是很粗糙 还得继续精进 165kg拿下
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台湾省 最难失衡硬拉挑战(钢片) 吸引举重省队选手 省大力士冠军 健力洲际选手前来挑战 人均传统硬拉230kg
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台湾省93kg级别选手簡鈺嶄 身高178cm IPF亚锦赛深蹲280kg 卧推172.5kg 硬拉320kg 总成绩772.5kg 亚洲93kg级青年组金牌
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smolov深蹲计划w1d6 10✘3✘120kg 神经有点疲劳 要好好休息一天 明天冲极限 大家猜猜能蹲多少公斤
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从只练三大项到不练三大项
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130kg卧推4个，第五个准备冲140，拳更重了。
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黄士伦71kg赛推165kg卧推教学 干货分享！！！
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40kg实力推 新手中的新手
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SBD Sheffield 2023 Highlights (谢菲尔德 IPF 力量举全明星邀请赛)
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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挑战一个月增长45kg深蹲重量（135kg to 180kg）体重77kg smolov深蹲计划 base phase w2d2 4✘9✘110kg
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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曹神卧推近三倍体重
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smolov深蹲计划w2d5 右肋下酸胀痛 回归原计划7✘5✘118kg
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本周主打看似进步实则陨落｜62kg女生深蹲172.5kg
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健身两年了，卧推还是这个鸟样
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24天深蹲增涨35kg(135kg to 170kg)体重77kg 下一步目标2.5倍体重 xdm 觉得多久可以达到
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卧推终于有点进步！｜SBD719KG训练Full Vlog
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roadto600kg#day1高杠深蹲135kg×7×5
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钢片卧推140kg
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40度的高温抵不过训练热情｜62kg女生深蹲171kg 卧推92.5 硬拉147.5*2（身高161cm）
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约练篮球运动员 被拉爆
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硬拉120KG/130KG
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深蹲 172.5×3 rpe9.5
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女生三大项深蹲硬拉卧推加一起400kg是什么水平？
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文弱书生备赛周末SBD日常｜隶德深蹲短裤开箱｜深蹲295｜SBD703公斤
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上帝的大腿 无装备套膝药检人类最强深蹲 Ray Williams 赛蹲490kg
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没有肌肉的宅男不是好宅男——50kg哑铃卧推
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继续小重量暂停硬拉打磨技术 传统硬拉170kg 新PR
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165kg超程硬拉叫腰椎起床
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首次钢片卧推140千克
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硬拉355 在商健是个什么水平
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目标卧推100kg
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体重52kg 硬拉170kg
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