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最近有练倒立hh
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倒立有感觉了
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今日份倒立撑
高中生四个引体在学校无敌
单手俄挺?
天赋重要还是努力重要?
16岁少年的一次周末训练
两个星期能拿下分腿俄挺吗?
手倒立慢起时,身体要挺直背?
16岁高中生核心力量,初来乍到多多包涵
秋天也适合倒立哦
练练倒立!
推拉双修
还是老样子ಠ_ಠ
瞎练
粉丝想看倒立撑 那就分享一下个人训练经验
超市门口的这东西挺适合练倒立的
世界上最遥远的距离
快五个引体了
倒立的第224天
要做倒立慢起,先学屈髋
一招教你学废坐立前屈式
倒立俯卧撑 倒立撑 力量火候到了横竖都能推起来
倒立练习第二个月
减载日,简单做几个俯卧撑
初中时的我开始尝试街健(现在还不会自由倒立)
被催成日更了
记录倒立稳控达到60秒
俯卧撑一次不做多,一组几个就好,划水
16岁准高二生做17个双力臂庆祝开学
这个景,真的忍不住要做一个 #俄挺 漫步,简直太配了 #街头健身 #放飞心情拥抱大自然
无敌磕头技——臂力不够,脑门来凑
情绪被接住那一刻 反而泣不成声
【跟练】Top3直臂慢起动作(上) | 土星运动
高中生怎样喝水不会被呛到?
新手慢起倒立教学|基础好的兄弟一周就能拿下
手倒立分腿慢起起不来?一个动作你不得不练
体重真的等同于力量吗?
跟大佬在华农训练“ψ(`∇´)ψ
倒立不稳,肩背核心无力,一个动作高效解锁
又是再练俯卧撑引体倒立🤔