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(干货·双语) 别再这样练了!五个健身中普遍存在的错误丨Jeff Nippard 学术帝
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youtube.com 视频中所提到的内容着实很普遍,你是否中枪?即使有些训练了一定时间的健身爱好者也在犯着这些错误。 如果本期视频对你有所帮助,别忘了三连呦~ 转自Youtube,FitnessHead译制!
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