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京东 11.11 红包
练背小趴菜的日常
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做好每一次动作
肩伤还在恢复中,负重引体稍微练一练,放在背部训练最后一个动作
肩伤还没好
随便练一练
腰好,啥都好
颈后引体练一练
简单动作重复做
练背部的秘诀是什么?简单动作重复练习
可以百里挑一么
练个背
练起来,谁来教我拍视频
后侧练习
晚上打个卡
练个背
随便玩一玩
背部训练
背部训练,引体向上收尾
昨晚吃多了,今早空腹训练
控制
离心控制
练是为了更好的教
空腹训练
练个背,肉还是太少了健身练背
休息日,随便练一下
引体向上一定要全幅度去做
毛巾质量真不错
练
练胸
新玩具到了,没毛病
背部训练——绳索直臂下拉
控制欲望,干就完了
不是录的斜,是本来做的就是斜的
同城可接约拍哦
控制、控制、控制
背真的薄了!每天10min减背部赘肉,练出少女背,真的有用!
周一练,练一周!背部训练
周末,练个背
练一练
失败失败,哈哈哈
胸部训练