7.1 ｜ 周一晚上｜ 全有氧训练
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11.14 周一晚 全有氧训练
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3.9 ｜ 周四晚 ｜ 全身循环训练
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3.20 ｜ 周一晚 ｜ 全有氧训练
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7.15 ｜ 周一早 ｜ 全身循环训练
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3.9 ｜ 周四早 ｜ 全有氧训练
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9.4 | 周一下午场 |
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6.12 ｜ 周三晚 ｜ 全有氧训练
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12.5 周一晚练 | 全有氧训练|
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12.25 ｜ 周一晚 ｜ 全有氧训练
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12.8 周四早练 | 全有氧训练 |
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1.2 ｜ 周二早 ｜ 全有氧训练 ｜
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4.10 ｜ 周一晚 ｜ 全有氧训练 ｜
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1.4 ｜ 周四早 ｜ 全有氧训练 ｜
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9.14 / 周六早 / 全有氧训练
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8.25 周四早练 全有氧训练
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5.29 | 周一晚 | 全有氧训练 |
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8.28 | 周一早 | 全身循环训练 | 阿鑫不是阿姨 | 塑型燃脂
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7.13 | 周四晚 | 全身循环训练
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4.11 ｜ 周二早 ｜ 全有氧训练 ｜
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6.5 | 周一早 | 全身循环训练 |
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4.20 | 周六早 | 全有氧训练
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9.7 / 周六早 / 全有氧训练
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12.3 周日晚 ｜ 全有氧训练
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9.23 | 周六晚 | 全有氧训练
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9.5 / 周四早 / 全有氧训练
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4.2 | 周二晚 | 循环训练
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1.15 ｜ 周一晚 ｜ 全有氧训练
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2.12 | 周日早练 | 全有氧训练
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7.6 ｜ 周六早 ｜ 全有氧训练
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3.19 ｜ 周日早 ｜ 全有氧训练 ｜
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11.29 | 周二早练 | 全有氧训练 |
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5.8 | 周三晚 | 全有氧训练
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2.28 周二晚 | 臀腿+有氧训练 |
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3.7 ｜ 周二晚 ｜ 臀腿+有氧训练
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2.25 ｜ 周六晚 ｜ 全有氧
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2.16 | 周四早练 | 全有氧训练
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3.8 ｜ 周三早 ｜ 全身循环训练 ｜
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1.1 ｜ 周一早 ｜ 全身循环训练 ｜ 阿鑫塑形燃脂
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4.21 | 周日早 | 全有氧训练
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1.29 ｜ 周一下午场