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京东 11.11 红包
强风吹拂,十公里打卡!
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强风吹拂!十公里打卡!慢下来是为了跑的更远。
#强风吹拂 今天状态不错,趁不下雨,赶紧跑起来,今天刚好一小时跑了12公里
强风吹拂,气温回升,跑步的好日子来了
强风吹拂,10公里打卡。武汉的石楠花开了,户外跑步闻着太上头了!
强风吹拂,10公里打卡,加跳绳5000个
#强风吹拂# 连续两天跑,身体明显慢了
周末pb挑战,2022年16公里首跑,感觉还行!强风吹拂!
强风吹拂!12公里打卡,配速4分55,心率158。今天跑的不错!
#强风吹拂 虎年第一跑!
边看女足边跑步,虽然输了,但女足姑娘们很拼的!
强风吹拂!10公里打卡,配速512!
弹力带这样用
参加了一个跑步活动,形式大于内容。
下雨,室内跑,小米走步机跑不起来,考虑要不要去搞个跑步机呢?
跳绳打卡,50分钟6000个。
晨跑10公里打卡!跑步后一定要拉伸和好好休息…
下雨+降温,连续四天糟糕的室内跑步体验,机器不行,速度提不上来,腿迈不开,眼睛看着墙壁,太无趣了
又跳坏一根绳,今天加了半个小时动感单车
强风吹拂,10公里打卡,配速512,步频181。
周末12公里记录,自律让自己变得更好
思绪不定的时候就去跑步,跑完了一切就都豁然开朗了!
孝感马拉松半马顺利完赛,完赛131,成功PB7分钟!
经过被咽喉炎折磨的一个星期,终于又可以跑步了!
又下雨了,只能跳绳了。好想去跑步呀!
早起晨跑10公里打卡!
马孔多碳板跑鞋倚天箭开箱和试跑,科技的力量,12公里又PB了
强风吹拂,10公里打卡,最近步频不错!
晨跑12公里完成,5天没跑了,醒来就想跑步!
10公里打卡,跑后拉伸很重要。
长江马拉松安全完赛,小幅pb,今天跑的还不错。
跳绳打卡,35分钟4000次!
不自律的10公里
拔牙第三天,脚痒,忍不住
强风吹拂!连续第三天10公里㎞+跳绳,温暖的春天,运动格外的爽
跑啊跑,希望追上自己!
热的跑不动了!
想跑步,不敢跑,只能先慢慢的苟着恢复。阳康了不敢冒险。
夜跑12公里打卡!状态总会有好有坏,但给自己定了目标就要努力去完成!
吃饱饭后不要跑步,今天天气凉快计划10公里,实际跑到6公里,感觉胃里很不舒服,只能放弃!
2024年,新年第一跑,希望今年跑步顺利!