京东 11.11 红包
高手必学的前滚翻，追帧分析，你失败的案例都在这里的，记得带耳塞更容易成功哦
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一分钟学会自由泳滚翻
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自由泳想有浪无花，那这几个技巧你一定要学起来~
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覃海洋塌房连央妈都出手了彻底凉了
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水下前滚翻太帅啦！简单易懂的教程
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蛙泳想快，先三慢，百分之九十的人不知道
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如果我当时学二次腿有人告诉我这么容易就好了！
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假如蝶泳有段位，最后一个谁敢与之较量？
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看了刘亦菲游泳，刚学会游泳的你请自信去游泳池
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水下蛙泳腿（无氧版）
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蛙泳找不到感觉，不走水，其实是你太温柔了
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自由泳身体扭曲的问题！
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做好以下两点 轻松打出鞭状腿
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覃海洋比赛场上有人喊退钱，主持人多次广播安静
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很多人游泳会憋气，但憋不长，这份和朋友比赛专用的憋气秘籍交给你了！
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游泳别口呼吸了，真的容易呛水~
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蛙泳手标准动作示范
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四种泳姿，你觉得最快被淘汰的是什么泳姿？
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自由泳呼吸时前手下压纠正！
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一个动作体会核心收紧，游泳者必知的流线型身体位置
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反呼吸训练（初级版）
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初学自由泳呼吸鼻子进水？
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自由泳力量小如何做高肘划手？
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游泳馆那些隐形规则你知道吗？
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蛙泳逐帧教学
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蛙泳完整配合
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自由泳最简单的四次腿配合！
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蝶泳专业教学书演示
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游泳锻炼最忌讳，，
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蛙泳走水最强节奏——划腿四次走全程
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丝滑流畅的自由泳慢动作分解
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自由泳最容易犯的错误——手过中线，最直观展示，解决办法也非常简单，试试吧
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游泳真的很简单，如果你的目标仅仅只是游起来，来看教练如何让一个不会游泳 的人一个下午学会自由泳吧
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进阶版反呼吸训练！
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蛙泳最难的是换气，建议大家要学会蛙泳，蛙泳=踩水、抬头蛙、反蛙泳、潜水
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学踩水等救援？不如学学自救能手抬头蛙，关键时候还得靠自己扑腾两下上岸
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改这个动作，我发现自由泳久很难歪了
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这才是壮汉应该学的游姿
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自由泳划手细节纠正，看你会不会犯
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蛙泳换气，越换越沉，重点就在于我们的呼吸节奏
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蝶泳配合中两次腿的不同！