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京东 11.11 红包
游泳别口呼吸了,真的容易呛水~
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如果我当时学二次腿有人告诉我这么容易就好了!
蛙泳想快,先三慢,百分之九十的人不知道
踩水最强姿势
游泳这么多年,你还会有用浮板羞耻吗?那你可能很久没有注意基本功了
蝶泳蝶不出水面,核心练习快速出水教程
自由泳高肘,其实这么简单
自由泳正确呼吸指南
为啥不像国外一样,先学自由泳?你知道原因吗?
蝶泳要游起来,主要还是要看我们的手部位置~
游泳锻炼最忌讳,,
自由泳不走水,求你们别做这么多花里胡哨的动作,老老实实连基本功不好吗
自由泳想有浪无花,那这几个技巧你一定要学起来~
自由泳的灵魂节奏,你掌握了吗
新年开练,四次走全程
抬头划手腿不动,为什么你做不到
有的自由泳真的是视觉盛宴
游泳也需要练力量,怎么练?一根拉力带的事
自由泳分解动作
为什么狗天生会游泳,而你不会?
这也太简单粗暴了吧
这才是壮汉应该学的游姿
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7月12日自由泳肩膀
蛙泳分解动作
不比不知道,一比吓一跳,原来暑假泳池水这么脏
四种泳姿,你觉得最快被淘汰的是什么泳姿?
蝶泳压胸之大鹏展翅怎么游
假如蝶泳有段位,最后一个谁敢与之较量?
三步学会自由泳转肩
蝶泳手顺口溜
自由泳划手水下手肘对比
自由泳打腿正确姿势
很多人游泳会憋气,但憋不长,这份和朋友比赛专用的憋气秘籍交给你了!
蛙泳腿教学
蝶泳一定要拍视频才知道自己哪里做的不对,多拍才有进步
自由泳二次腿!我悟了!
自由泳稳不稳,就看顶的猛不猛了
学踩水等救援?不如学学自救能手抬头蛙,关键时候还得靠自己扑腾两下上岸
看了刘亦菲游泳,刚学会游泳的你请自信去游泳池
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