每年在胖子和肌肉男之间来回切换的男人
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82公斤～73公斤的身体变化
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穿衣显瘦，脱衣更瘦
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这个社会对胖纸恶意真的蛮大的。
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最帅健身造型集：欲与天公试比高！
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增肌期的痛苦
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拥有一排小腹肌的男人
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这是我人生中第一次减脂后的状态，力量和肌肉掉的所剩无几；之后每年我都会减一次脂，每年都会比上一次减的更干，肌肉和力量也保留的更好
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减脂的意义 就在此刻@CoachGreg格教练 点评一下
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原来2018已经是五年前了！
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细狗的三大特征，你符合吗？
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成功蜕变～
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肩膀才是男人的门面。
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手腕细，骨架小，真的很难增肌。
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健身达人没充血，没灯光的自拍效果就是这样
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不追求大肌肉，觉得这样就够了。
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健身的尽头是光线战士
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健身爱好者不需要那么大，练成我这样小小的就够用了
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健身健的是坚毅的意志，刀刻的肌肉只是奖品
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变秃了也变强了
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同一个人30斤的变化
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徒手健身5年，练成这样已经不错了。
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减肥前你看不上我 减肥后…
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新手健身三个月
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减脂期晚上饿了吃什么？
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12块腹肌？一排小腹肌什么情况
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众所周知，方圆脸的脂肪都在脸上
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斜方之王也是王
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你相信我这胸肌是俯卧撑练出来的吗。
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肌肉不会涨在弱者身上
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人最多只有8块腹肌？需要提升一下姿势水平啊，看看这些10块的大佬！
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臂围29在现实中是什么样子？#毫无训练痕迹
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我再说一遍，练背这块我无敌，江浙沪谁不服啊，来碰一碰！
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科技一个月变化
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你一句好胖，我再也没吃饱过一顿
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糟糕了 练出事了
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这就是，又爱喝酒，又爱健身的身材，羡慕不？
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赛前充碳、断水，快死的状态，就是这个狗样子
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一年不健身，（钱）肌肉会掉多少？
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这斜方太恶心了 送你们好了
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【健身知识】体脂达到多少才能看到腹肌？