纠错系列-爵士步伐走位细节，有发现不一样的感觉么？欢迎投稿都有记下大家需要的下次一个个来
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每日一练 看看这组胯手有没有练过
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提胯的作用可大了，关于提胯的一些基本功
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同屏对比纠错-抬头挺胸下与起，看看哪个步骤没做好
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纠错系列-后踩转圈有没有觉得转不稳？
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基本功每日一练-头胯手的配合练习
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踩脚➕胯臀所有基本功就成了一个新的动作，这个练协调方式很有用哦，练会一个方法和逻辑比每次都重新学会一个相像的动作好哦
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胯臀基本功跟练组合
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爵士基本功组合协调，是不是经常看见一边圆胯头一边抖动？这个就是教程
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爵士基本功八细节八字胯，最开始入门从胯臀元素开始哦
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坐胯与提胯怎么切换，连续坐胯与提胯怎么练习
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基本功每日一练-八字头＋八字胯，这个扭必须学会，大家投稿收到啦，有空安排上
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基本功跟练-wave与roll＋律动走位方位变化
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爵士基本功圆头练习，终于到头部了，可别怕晕哦
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爵士基本功前后压肩配合脚步走位
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组合跟练讲解-肩胸/肩rolling➕律动走位。看这怪眼熟？
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基本功跟练-聊今天轮到肩胸➕步伐走位训练～
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【y-ran】纠错与细节系列-那么多类似的肩，胸，旁腰的up down，究竟做的是哪个！
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爵士基本功，踩脚后退后半圆，快来练习
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基本功跟练-底盘这个开膝大腿爆发单独练习起来
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来唠唠怎么练才能让头发丝也跳舞～甩头糊脸怎么破
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每日一组基本功组合-今天是延展滑步
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每日一练-荡胸踩脚Queencard副歌出现过这个动作记得么
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基本功每日一练-甩头组合＋手，快来打卡
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手臂之大臂力量肌肉训练，五个方向，三个发力，一起加油练习吧
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爵士基本功大小腿软度开发，不是说大腿酸痛么，跳完就练习这个
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爵士基本功交叉手练习 我也忘了我发了啥没发啥，没那么有上下文联系感，因为更多时候这些视频是拍个私教学员的课后作业来的
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甩头基本功-甩头当你发现你有这几个错误点
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爵士基本功元素-胸腔得前后左右定点练习
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基本功跟练-体态练习，常见的体态＋手
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手部肌肉控制练习/理论＋跟练
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【爵士基本功细节讲解-手胯臀协调】
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爵士基本功-胸手腿协调
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每日爵士基本功组合细讲细练/今日还是甩头和马步核心
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【爵士基本功一首歌跟练】头部爆发练习，挑战一首歌能否把头发甩干猜猜我有没有成功呢
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爵士基本功常见的踩脚勾脚困住你了么
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【爵士基本功私教自编套路-肩胸roll】很好用多练习就学会了
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基本功跟练-肩部的步伐走位练习协调
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爵士基本功wave系列很练第二弹
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基本功每日一练一组合 这个必须练习底盘律动开膝＋手协调
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基本功-胯臀开发，分清楚胯臀分离和胯臀腿，两种rolling不一样哦