京东 11.11 红包
蹲一下前蹲 120kg 3x3
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艰难恢复到160KG
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体重52kg 硬拉170kg
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深蹲一手170kg
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大重量一定要有人辅助
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回归力量训练--深蹲
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深蹲高级技术，掌握后拥有更强大的深蹲
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深蹲180kg啦 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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13岁第一次进健身房就可以蹲100kg3次 80kg连续13次 我毕业班的学生求我带他去一次健身房 没想到是顶级天赋 00后的我感觉10后太可怕了
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
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挑战贾玲120kg硬拉 但是直腿
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50kg-60kg这部分人
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170kg深蹲4*4，132.5kg卧推4*4。
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205kg深蹲3×5
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最近没有车收 发个健身的视频吧 深蹲140 5x5
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蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
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增力训练3x3组间休息五分钟够用吗？实在不行睡一觉也可以！
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解鎖不標準90公斤深蹲，不知道今年能否上100
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低杠深蹲/热身空杆至100kg 正式组65kg10×4 动作模式还是不太好，接下来吃好睡饱好好训练
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泽奇深蹲260kg。大圣！
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只练肌肉力量不会让你更好！
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一个动作放松腰方肌和腰大肌
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深蹲记录｜换平底鞋蹲蹲
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【葫芦爱健身】最新视频来袭，快来看看吧！
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减肥运动打卡第三十四天
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【 膝神】真正的哈克深蹲
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胸部脂肪堆积如何解决？
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卧推手抖不稳定怎么办？学到就是赚到
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你说杠铃深蹲枯燥，这么玩肯定不会，有机会试试300公斤转圈圈，太轻没意思的！
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1千个深蹲，因为昨天做了太多深蹲，今天大腿有点酸痛，没练过得最好，别轻易尝试
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如何握杠才能又稳又强呢？“关节重叠” 卧推技巧分享P2
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骑马设备真不错
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暑假三个月来第一次训练，120蹲的好难
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布莱恩肖在台式深蹲比赛中
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健身｜甜妹做腻了～给大家表演个深蹲
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霸王龙硬拉
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中年人的“凯格尔运动”，每天坚持32下，保持持久力，胜过做深蹲
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不上重量怎么练腿？
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深蹲，蹲就好了！
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练习时长2.5坤月萌新，琢磨硬拉中，好难学
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18线县城里的力量爱好者深蹲训练