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109kg蝴蝶机夹胸做不动,但是我能锁臂
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【抽象人物】14岁,单手标准弯举50kg。
60kg弯举做组在b站算什么水平
网上的8kg水杯挑战太简单,看看大肖的20kg水杯
腕力爱好者的奇怪小臂
63kg的身材
50kg哑铃腕弯举15次
坐姿36kg拇指旋前的实战表现力
目标是国内63公斤级冠军
什么叫腕力顶级实战转化
腕力秘籍,给你飞跃式提升
班里掰手腕也是无敌了,虽然纬度没多大,但是可以装一下了(doge)
萌新70磅哑铃腕弯举 请问入门了吗
体脂从16到10对颜值的影响
弯举30公斤真的很难吗?
你们不会以为明道真的很细吧?
事实证明122kg的握力是没办法捏爆苹果的
就好像谁能把80kg举起来似的?
蒋劲夫也秃了???
第一次练靠墙弯举 24公斤只能一次的渣渣
腕力跟练挑战,快来试试
14岁,单手垂提0.5kg,不借力。
旋前训练20kg16次
抽象动作与有效动作
刷新你对手臂力量的认知
你能不能赢这个女生
斗腕核桃在同体型确实有实力
新生代腕力王—袁兆林的压迫感
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
铁臂训练
握力球引体向上
雷英琪健身房开业,辅助崽崽卧推,这手是一点也不敢松啊!
在全村人面前和我爸掰一次手腕
14岁6厘米把手50kg定腕
练多点,把玩原神的体育生对折打包。隆江猪脚饭。
功夫阿里
虎口旋前怎么做,你做对了吗
夹角的重要性!
40秒50个拳卧撑,水平一般
单手提拉32公斤在国内算什么水平
52kg粗把腕弯举做组