小伙一周时间只吃黄瓜，看他身材和体重变化
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小伙每天做500个俯卧撑，坚持1个月看他身材变化
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小伙每天做100个仰卧起坐，坚持1个月，看他身材变化
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小伙每天跑步5公里，做100个俯卧撑，100个仰卧起坐，1个月看他身材变化
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小伙30天时间做了15000个俯卧撑，看他身材变化
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