方寸集双手剑，方寸剑五原地反复#双手剑 #中国双手剑 #方寸剑
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武术通用步法：也是二天一流的阴阳步
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【独家】八卦掌七十二招精选！白袍铡草！
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有人说都说方寸剑像刀法，我只能说剑就是剑，跟刀法比起来，这一股砍劈之意还差远了#双手刀 #翀师兄 #苗刀
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身体状态累，慢剑柔练也是一个不错的选项#方寸剑 #双手剑 #武术健身
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这四种提撩你必须反复练，下班默默的在车库练习双手剑基本功#双手剑 #方寸剑 #剑法基本功
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形意拳定步劈拳反复练#内家拳 #形意拳 #六合大枪
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方寸剑是怎样的一套剑法？#方寸剑 #双手剑 #鞭杆
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形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
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一招方寸剑，斩尽人间愁。#中国双手剑 #方寸剑 #剑术
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方寸剑重在桩功
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方寸旋风劈跟练版
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折枪方寸一至九，沙场英姿赵子龙#中国双手剑 #方寸剑 #武术健身
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方寸剑一三，四五，九十组合随性画个圈，早起几个圈舒畅一整天#双手剑 #方寸剑 #中国双手剑
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停止内耗，拿起你的双手剑，快来原地反复练#双手剑 #方寸剑 #武术健身
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公司年会，节目排练，大伙儿帮忙看看尬不尬？⋉(● ∸ ●) #形意拳 #方寸剑 #双手剑
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方寸剑五，剑寻棍源 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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破露台，方寸剑，反复练，可在露台居家练习的双手剑
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一根棍子搞定日常练习，越练越顺手，比双手剑稍微长一点，比棍子稍微短一点，比枪更短一些，又比边杆长一些，但不妨碍练习身法和协调#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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一套枪反复练，感觉拳都越来越整了#内家拳 #形意拳 #红缨枪
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方寸剑起式及方寸三循环练习中的注意点
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如何分三步练好方寸一双手剑
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方寸剑第六式
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方寸剑1-8组合演练，看出少了哪一式么？
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方寸剑法，年会上演，引爆全场。 #年会表演 #方寸剑 #传统文化
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看看这是什么拳法。脱枪为拳，三大内家拳之一，民国称其为国术。 #内家拳 #形意拳 #武术健身
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五月的皖南，在这样一个露台上晨练方寸剑，是一种怎样的感受？#双手剑 #方寸剑 #晨练
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湖畔习剑，方寸双手剑组合训练
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练剑怎能无诗，看我即兴打油诗一首
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感受慢练方寸剑
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看看师兄每天空闲时间都怎么练，一根转接棍，可棍可剑，可双刀，可双短棍，练什么都能cover #强身健体保护自己 #武术健身 #方寸剑
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双手剑启势，三步学会
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居家有氧双手剑剑法，方寸剑
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四个动作，早日晨练寻劈劲#心意拳 #形意拳 #内家拳
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这四种撩剑你练过几种？双手剑基本功练习#方寸剑 #双手剑 #武术健身
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通背拳的威力是否真的那么恐怖？最后哥们竟直接挨了一整套
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方寸旋风劈教学
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双手剑快慢松紧，怎么练？
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剑舞山间，既是游山览岳，又可寻意悟剑，人生就是一场修行 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
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方寸剑一二合练需要注意这些哦…
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苗刀九大刀法