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这四种提撩你必须反复练,下班默默的在车库练习双手剑基本功#双手剑 #方寸剑 #剑法基本功
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身体状态累,慢剑柔练也是一个不错的选项#方寸剑 #双手剑 #武术健身
方寸剑单招组合,千变万化。各招怎么转化?方寸集双手剑----中华双手剑基本招式集
方寸八周身花,一套施展起来全身密不透风的基本剑招,也是单手剑及鞭杆的必练基本招式#双手剑 #方寸剑 #武术健身
方寸剑一到八目录顺序演练
方寸剑,这些基本功要反复练#双手剑 #方寸剑 #剑术教学
棍法剑法手腕基本功训练
可防身的有氧棍法,周复棍,一招反复练,周而复始生生不息
很多人说方寸剑,用刀更合适,今天就拿菜刀给大家,拍个样板#双手剑 #方寸剑 #武术健身
想把一套剑法练好,这几点你必须做到,方寸之地基本剑招反复练,方寸剑十#双手剑 #方寸剑 #剑法
一朝方寸剑原地反复练,循环中,你会发现自己的剑法竟变得如此精纯 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
刀剑棍皆可,双手兵器皆同源,各自特点寻差异,练习千遍得真意 #双手剑 #方寸剑 #武术健身
方寸剑起式及方寸三循环练习中的注意点
方寸剑五,剑寻棍源 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
方寸剑六,柔练讲细节
方寸剑六分解动作
方寸剑单招原地练熟后,组合施展,会有怎样的效果#方寸剑 #双手剑 #武术健身
方寸剑法一,原地有氧双手剑教学
形意拳,你要这么练就错了,看得懂的,请拿走#形意拳 #内家拳 #形意拳入门教学
方寸剑是怎样的一套剑法?#方寸剑 #双手剑 #鞭杆
六种双手剑基本功反复盘,可以边走边练的双手剑
剑法基本功转剑
方寸剑一,背花慢动作,仔细观摩
方寸剑二分解慢动作跟练
方寸剑六柔练,一招方寸剑原地反复练
方寸剑三教学分解
方寸剑第九式和第十式组合演练,自家庭院就可来回反复训练的双手剑,方寸集双手剑#双手剑 #中国双手剑 #方寸剑
十六年后重回大学屏风山,学校不大但有一山,山峰不高却可一览众山
方寸剑三招组合变化万千
随手三个圈,学会周身花,方寸集双手剑八#双手剑 #方寸剑 #剑花教学
破露台,方寸剑,反复练,可在露台居家练习的双手剑
边旅行边练习,一根竹棍,持续打磨,方寸集双手剑#方寸剑 #双手剑 #武术健身
剑棍合一,棍乃万兵之源…方寸剑…方寸集双手剑,一套原地练习的中华双手武器基本招式收集录,可剑可棍也可刀,无需设限挥洒自如… #方寸剑 #双手剑 #武术健身
方寸剑寻六合,何为六合? #方寸剑 #剑法 #武术健身
一招方寸剑,斩尽人间愁。#中国双手剑 #方寸剑 #剑术
方寸剑四
方寸剑第五招劈星斩杀伤力最强的有氧运动
方寸剑,全名“方寸集双手剑”,是中华双手剑基本招式收录集,基于形意拳桩架与发力原理剑招收录自螳螂穿林、武当剑、苗刀,鞭杆,枪法等 #双手剑 #方寸剑 #翀师兄
方寸剑,慢练图个啥?
如何开始方寸剑的学习?务必从打磨定势,把每一个动作矫正正确,然后带着剑意原地反复。学方寸剑不要求多,不要求快,真的能把一招练正确,反复万遍
方寸剑第六式