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京东 11.11 红包
方寸剑1-8组合演练,看出少了哪一式么?
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双手剑启势,三步学会
方寸剑第九式和第十式组合演练,自家庭院就可来回反复训练的双手剑,方寸集双手剑#双手剑 #中国双手剑 #方寸剑
方寸剑六分解动作
一套极度舒适的双手剑,方寸剑#中国双手剑 #方寸剑 #武术健身
方寸剑六柔练,一招方寸剑原地反复练
三步学会背花#剑法 #鞭杆 #棍法
方寸剑法二分解教学,有氧双手剑
方寸剑单招原地练熟后,组合施展,会有怎样的效果#方寸剑 #双手剑 #武术健身
好的功夫不在于招式,而在于身法,无论手上拿着什么兵器,都必须打出一套丝滑的拳法#双手剑 #方寸剑 #武术健身
聊一聊如何练习下盘
一朝方寸剑原地反复练,循环中,你会发现自己的剑法竟变得如此精纯 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
何为方寸?为何反复?为何原地?方寸剑,中华双手剑基础招式集合,原地反复练,一招方寸剑,原地反复练#方寸剑 #双手剑 #武术健身
方寸双手剑.贰,跟练版,
练剑怎能无诗,看我即兴打油诗一首
身体状态累,慢剑柔练也是一个不错的选项#方寸剑 #双手剑 #武术健身
方寸剑一到九顺序演练,一招方寸剑原地反复练,一组方寸剑组合随意练,双手剑刀剑基本原地招式收录集,方寸集双手剑#双手剑 #方寸剑 #武术健身
刀剑棍皆可,双手兵器皆同源,各自特点寻差异,练习千遍得真意 #双手剑 #方寸剑 #武术健身
有人就有江湖,念念不忘,必有回响,宁在一思进莫在一思停。武学再高高不过天,资质再厚厚不过地,我辈只需努力#双手剑 #方寸剑 #武侠梦
什么是剑法的六到?用单手运剑寻剑法六到之感!#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
一根棍子搞定日常练习,越练越顺手,比双手剑稍微长一点,比棍子稍微短一点,比枪更短一些,又比边杆长一些,但不妨碍练习身法和协调#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
分享一对一粉丝群练习视频指导点评。顶置留言里,有这套剑法零基础系统教程的链接,欢迎真正喜欢的朋友,能坚持的朋友加入进来,一起练#双手剑 #方寸剑 #中国双手剑
方寸剑的那些练习细节你都知道么?#双手剑 #方寸剑 #剑法
这四种撩剑你练过几种?双手剑基本功练习#方寸剑 #双手剑 #武术健身
简单简单几招,演意人生百态,莫使金樽空对月。#一见爱上传统文化 #双手剑 #方寸剑
大家都来说说方寸剑的特点 #方寸剑 #武术健身 #双手剑 
山水之间,方寸习剑
怎样练习才能如履平地,四平八稳#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
感受慢练方寸剑
方寸剑二分解慢动作跟练
如果你练会了方寸一到九,一定要学这套方寸剑标准竞技套路,并且不要放过每一个动作的细节 #方寸剑 #双手剑 #武术健身
上下之间形意拳组合
新手练习双手剑,该用什么剑?硬剑还是用软剑? #双手剑 #方寸剑 #武术健身
要诀!室内以短棍寻剑,必做这些才出功力!!切记切记#方寸剑 #居家健身 #双手剑
方寸集双手剑竞技套路安徽省传统武术大赛,方寸剑竞技自选套路,全程解读#方寸剑 #翀师兄 #武术比赛
公司年会,节目排练,大伙儿帮忙看看尬不尬?⋉(● ∸ ●) #形意拳 #方寸剑 #双手剑
形意拳适合什么人练?多大年纪,现在开始练形意拳还来得及吗?听孙禄堂祖师怎么说…
一套慢练也极具韵味的双手剑法,方寸集双手剑…七 #双手剑 #方寸剑 #武术健身
一根根练方寸剑周复棍,每天靠他刷经验#双手剑 #方寸剑 #周复棍
方寸剑第六式
方寸剑三招组合变化万千