京东 11.11 红包
1年级小笨友备战斯巴达勇士赛
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你的硬拉叫硬拉，我的叫高翻
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肥龙在天！！！
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干货分享—胸肌王牌辅助动作
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难得忙里偷闲练一次[加油]请叫我“预备细狗”这个夏天我要拿腹肌跟大家卷一卷[加油]我说哒！
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卧推是练腿的，我说的！
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4天卧推挑战
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如何科学逼疯一个大佬粗
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你扶个J8！
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减肥第三十天状态
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硬拉日必要的气势！
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健身房卧推140公斤全程一次什么水平
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巧克力大爷（叔（哥
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入手一把复刻斯巴达
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私教课间5分钟奖励自己一组110公斤卧推50次
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我要腹肌！我要变型男！努力减肥！
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斯巴达贴片安装教程
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练习力量举一年3项之力提高195公斤
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力型兼备计划分享：炸胸！
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瘦了46斤软弱无力我
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干了8年的健身房倒闭了…失业第十三天
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膘肥体健，马踏飞燕～
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节奏大师带你训练
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向50个发起冲击！！！
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每周一练，希望能坚持下来
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无证骑士之力！知道惨败依然拼尽全力！
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差点成为我人生最后一组卧推…
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经过42次的尝试！我终于推起了140公斤！
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6.1节获得的最好礼物就是腰伤恢复后的小突破
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电工也来了
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7分钟挑战每天达成一项（7/1）
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每天的饮食和半年来首次5X5深蹲
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力型兼备计划分享第一周第三天（背）
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蹲下去是地狱，站起来是天堂！我带着地狱不走了！
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减肥打卡第一天！
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深蹲300公斤的秘密
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肥佬也有个引体50梦
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周一国际练胸日的脂肪展示
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来自500斤的考验
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卧推最新PR突破！
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股四头ji a滑步训练分享