周一国际练胸日的脂肪展示
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肌肉帅哥在家健身室时遭遇歹徒潜入，生死难料
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干货分享—胸肌王牌辅助动作
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健身房卧推170公斤什么水平？
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卧推100公斤70次难吗？
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卧推手抖不稳定怎么办？学到就是赚到
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健身卡到期最后一天！把握每分每秒！
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体脂26%的腹肌是什么样的？
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体重从40-140KG的变化
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140公斤一口气推38个在健身房什么水平
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减肥打卡第一天！
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节奏大师带你训练
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如何优雅滴完成卧推计划
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你的硬拉叫硬拉，我的叫高翻
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（下周一定）好好恢复训练！
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卧推，区分主要目的，发挥力量还是堆肉。支撑稳定力线流畅。
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胸肌拉伤后该练些什么（1）
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职业健身教练的一天
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高杠深蹲300公斤做组有多难？
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卧推如何轻松推起较大重量！纯干货！
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150公斤卧推容量地狱组
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友友们 中秋节快乐 发个帅熊
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临睡前的增肌餐！
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卧推如何正确沉肩
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每周都能突破卧推新PR
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130kg卧推4个，第五个准备冲140，拳更重了。
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健身两年了，卧推还是这个鸟样
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瘦子增肌日记65——40KG哑铃到位，开练！
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卧推力量涨了俯卧撑却没变强正常吗？
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(30/2)力量举备赛正式开始啦
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忙里偷闲的40分钟胸推
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卧推的这3个错误，你中招了吗？
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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论甲醛对深蹲卧推的帮助有多大？
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实用的卧推小技巧教学
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肌肉不大 坤造神话
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私教课间5分钟奖励自己一组110公斤卧推50次
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卧推150 终于起来了
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敢问，在B站深蹲入门蹲多少
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伤退一个月的胸肌开始恢复之旅！200探探路！
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我要减肥啦！