节奏大师带你训练
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力举伤后康复之旅一
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干货分享—胸肌王牌辅助动作
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停训9个月的首次深蹲
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健身房卧推170公斤什么水平？
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4天卧推挑战
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今日份训练集锦
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元气满满一整天(ง •̀_•́)ง
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恢复握力训练
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论甲醛对深蹲卧推的帮助有多大？
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卧推200公斤做组指日可待！
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140公斤一口气推38个在健身房什么水平
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卧推伤退的我又死灰复燃啦！
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我又肥又自信，凭什么背后嘀咕我帅？难道我不可爱嘛
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艾斯奥特曼的200公斤卧推训练
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我要腹肌！我要变型男！努力减肥！
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(30/2)力量举备赛正式开始啦
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天天蹲300，天天都开心
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今日份只有3组的酱油卧推训练
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卧推配乐大乱斗之完美的一天
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练习力量举一年3项之力提高195公斤
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卧推最新PR突破！
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曾经的梦想，现在的做组！在路上ing…
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卧推是练腿的，我说的！
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您健身房的质检员义务上线啦！
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5X5开启腿部训练第一弹
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健身房卧推140公斤全程一次什么水平
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一套臂围暴涨10厘米的计划
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肥宅第一次练习减肥沙袋训练
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论快乐水与深蹲的重要性！
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日常卧推水一个
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深蹲恢复训练250公斤/200公斤
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膘肥体健，马踏飞燕～
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我有一个梦想有朝一日卧推到280公斤今天先用梦想的一半做做组
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忙里偷闲日常蹲推，就是不拉@_@
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深蹲300公斤做组？
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我的闲暇训练时光（片尾彩蛋）
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高低杠肩关节受限怎么办？
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新买了套膝，可惜大了…
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努力恢复的肥宅
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一天一夜没睡的残血卧推