京东 11.11 红包
坚持锻炼，保持健康（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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简简单单，跑个两公里（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2（2公里）
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坚持锻炼，让自己变更优秀（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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坚持锻炼，收获快乐 （20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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坚持锻炼，拥抱健康（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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又是坚持锻炼的一天，加油(ง •̀_•́)ง（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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还在生病，坚持锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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今天也是坚持锻炼的一天，加油(ง •̀_•́)ง（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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下雨了，宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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坚持锻炼，收获健康（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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简简单单，坚持锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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坚持锻炼，快乐快乐（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×4
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简简单单，跑八公里，今天的我强的可怕 （8公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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今天有点累，简单锻炼一下
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继续两公里，坚持就是胜利（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿，20深蹲）× 2
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简简单单，跑个五公里 （5公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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不累怎么减下来
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打卡俯卧撑3
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早点锻炼，免得玩没时间了
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下雨了，宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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某多多这支架还挺好用，做俯卧撑爽歪歪。
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下点小雨，宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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寒风瑟瑟，唯影相伴（5公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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简简单单，继续锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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坚持一个月了，继续锻炼（5公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿，20深蹲）× 2
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坚持俯卧撑第297天，俯卧撑40个，引体向上15个，卷腹100个，哑铃40个
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坚持运动，是我对自己身体的负责（20俯卧撑，30卷腹）× 2
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回南天了，宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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简简单单，继续锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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坚持跑步，继续两公里（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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坚持俯卧撑第288天，俯卧撑258个，卷腹130个，引体向上65个，深蹲60个
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简简单单，跑个五公里
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闲来无事，宿舍锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿，20深蹲）× 2
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简简单单，继续两公里（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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简简单单，继续锻炼（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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小小五公里，拿捏（5公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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明天要下乡了，准备更换场景
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上班第一天，坚持锻炼
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继续跑步，简简单单两公里（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）×2
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夜间独跑，微风拂面（2公里）（20俯卧撑，30卷腹，30交叉腿）× 2
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无需多虑，只需开始