太极（prod：brokeboiishawty）-thomeboydontkill
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
从阴阳推出太极的全过程，附赠一个立体阴阳图
...
每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
...
太极瑜伽
...
21，can you do sum for me
...
脊柱回到婴儿状态｜含胸拔背化解胸闷气短
...
陈氏太极 (推手+内功)
...
三步教你学会人体风火轮
...
涌泉涵空秘法
...
老祖宗发明的东西是真厉害！ 伏羲八卦 推算宇宙 万事万物 别名先天八卦 -乾为天，坤为地，震为雷，巽为风，坎为水，离为火，艮为山，兑为泽。变
...
20240727A04_撑筋拔骨，是藉由撑筋去把关节之间的韧带、缝隙撑开，关节架构撑开了，身体自然就会正。撑墙练习腋下筋，撑的 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
...
胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
...
RIVAL
...
太极，中华之瑰宝。以柔克刚，以静制动，领略中华文化的博大精深。
...
当太极图高速旋转时 你看到了什么？可截图发至评论区
...
24式养生太极剑完整演练。炎炎酷暑觅清凉，太极养生正当时
...
潘毅老师打先天太极，太帅了吧！！有没有想学的朋友？
...
一来一往，一抽一送，缠绕旋转，正是内劲
...
练太极，调和阴阳，强身健体，开启健康生活
...
常练太极，修身养性，平衡身心，享受美好人生。
...
太极能快能慢并不是只有慢慢的叫太极快快的就不能称之为太极。
...
真正的内劲太极，刚猛有力，松活弹抖
...
240817_A03_胯的力量是轻功的方法之一。坐姿抽胯练习，熟悉后用同样的力量坐下和站起。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
...
太极养生音乐优选《仰问青莲》经典古琴民乐加长版大同神洲化净土
...
激活身体的弹力
...
车子remix
...
刺猬夏特中的每一个“DAMN”动画版/Every DAMN from Shadow the Hedgehog animated
...
一个小球即可练出内劲？养成更科学的发力习惯。
...
每天跟我学三个招式，零基础也能学会太极拳
...
中国新说唱1-4季 完整版 中国有嘻哈全集网盘超清4K 免费分享
...
20240727A06_练习撑筋拔骨的小关节活动，小关节一动，力量即变化，身体可操控节点愈多，即可变型态愈多。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
...
32式太极剑，陈思坦老师演练，慢动作，带口令，值得收藏。
...
【中缅资源】最新视频已上线，快来围观！
...
贝贝vs马思唯 如果押韵是子弹请叫我精准的枪神
...
每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
...
力由脊发，步随身转，功夫太极一起练
...
「知识」打太极拳从四肢到腰腹都要动起来，这个视频给你讲清楚
...
20240727A01_盛夏时节的练习以静态为主，帮助阳气平和下降。八卦拳吐纳术，训练小腹的呼吸。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
...
真正好的训练方法，大多数人都可以理解。
...
太极拳，以柔为表，以刚为里，柔中见刚，尽显中华武术魅力