看看你打沙袋是新手还是老手？
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看看这400块大洋一节私教课教练的沙袋水平。
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一分钟告诉你为何技巧一定比力量更重要。
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出拳时吐气相当重要，看看你属于哪一种类型的吐气方式。
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国产小级别拳手展示发力
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看看谁还敢接小朋友的单。。。
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400块一节私教课教练后续。
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成为一个职业拳击赛要挨多少毒打？？
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今天刚刚看完比赛，来一组比沃尔风格的沙袋训练。俄式加中式
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国产拳击手的顶级闪躲，满满都是细节。
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国产费城壳式防守技术成功案例
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十秒钟告诉你如何解决出刺拳爱掉手的问题。
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直拳就是最牛逼的拳法，不需要什么花里胡哨的东西
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这么实的迎击对手还不倒？？
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up实战展示低水平中远距离技术
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这几十秒的视频，有点拳王阿里的感觉。
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16岁VS9岁三年级学生，为了证明自己，我今天终于把对手KO了，一拳爆肝
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这水平算得上高级票友吗？？这精神小伙刺拳打得不错
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拳击训练？那不是和玩一样吗？
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拳击手重拳清晰发力
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梅威瑟一个最基础的曲臂防守，这硬度，亚洲驱逐舰也破不了啊
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今天被10岁小学生揍了，大家听听是不是场下教练指导有问题。
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半路出家的拳手 VS 云南省冠军
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职业菜鸟的手靶训练，练习拳击一年。
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未成人的高水平拳击实战训练
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当普通拳手遇上拳王2.0
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0战绩职业拳手之间的实战
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当普通拳手遇上拳王。。。
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教练说他的课价值600一节课。。因为他打的是俄式拳击风格
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为什么这么标准致命的一拳，对手还屹立不倒？？
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UP展示教科书级别的上勾拳
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标准格斗运动员身材，体脂率11%，看上去相当精瘦
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国产米奇加西亚教你在拳击实战中怎么应对压迫性拳手
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专业拳手教你怎么打左右直拳
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漂亮标准的组合拳
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网上动不动就说小泰森，真正的小泰森在这里。。
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髋：致命但永远被忽视
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up主最新比赛
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半路出家的拳手放松的空击。标准的一招一式。
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终于体会到刘易斯面对泰森时的感觉了。。
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控制型拳手被被控制是种什么样的体验，黑衣拳手曾在菲律宾和数名世界拳王训练多年