从前在狱中，我们称这个动作为哨兵引体向上
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史上最皮国标引体向上测试！！
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女兵引体向上
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你与 双力臂 之间，就差一点技巧！
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不死终有出头日
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【暴力上杠】一个技巧教你快速突破双力臂！也许你也可以瞬间学会双力臂！
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爆发力训练
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日常训练？？？
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我的第一个引体向上
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囚徒健身
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06年大学生练不动了选择打药💀
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动漫拳击
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缺少性教育的下场有多可怕？变成星怒？实操性教育漫画？！
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一个人……
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未成年里最正常的一个，只做有氧，练长跑
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引体不到8次，你没必要练手臂（没啥好反驳）
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马克西姆的背部和腹肌就是街健天花板！！
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回溯到古时候，人们认为攀绳是打造巨大力量的终极方法之一
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同学都说我引体做得不标准.
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双力臂和引体向上的本质区别是什么？光练引体就能解锁双力臂吗？
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没状态就练基础
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体测现场，装逼时刻
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高中生只拉引体会怎么样
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恢复自律的感觉太好了
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【维塔利】开启双力臂地震模式
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克里斯 - 解锁双力臂2024丨改变你一生的动作
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第一次挑战一次性100次引体向上
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41秒，75次引体向上，一个平凡的退役火箭冰
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应该没拖03年的后腿吧？
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简单的五个双力臂 越来越丝滑了
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32公斤棒铃伽马投掷20次，年后第一次练棒铃
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这是机械臂吧
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恭喜你学会双力臂，请完成这个动作
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【马克西姆】标准引体向上！你可以做多少个？
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你只有不用力，才能看起来毫不费力
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这是练背最好的动作，没有之一，你猜是啥？
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“一个多月没运动，引体只剩10个了”
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【中文字幕】囚徒健身——哨兵引体向上
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每一个赶路的夜晚！
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这双力臂就很舒服
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当男生对你有保护欲