糖尿病以为能吃，实际上却升糖很高的食物，糖人必看！有没有中招的！
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糖尿病食谱，30年医生的临床经验总结。无论是高血糖，糖尿病，妊娠糖尿病，都绕不开控糖，今天给大家总结一份主食图表，我们根据自己的情况选择适合自己的主食。
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这4个变化证明血糖在慢慢变好
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2023年最新血糖标准，不再是3.9~6.1，别再误解了
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玉米，糖友能不能吃，升不升糖？
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糖尿病人吃零食有讲究！4种零食，解馋不升糖！
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医院为什么给糖人的配餐里总是有馒头、包子这些高碳水，这样能控好吗？
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三种食物，胜似胰岛素，糖友可以经常吃
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糖人做什么运动降糖效果好？医生教的三个降糖动作，不跑不跳降糖效果很好，大家有没有坚持下去？
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糖尿病「主食」吃什么？医师来为您解答!!
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最降糖的三种食物，比二甲双胍要安全
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餐后血糖从12.7降到5.6，30分钟下降了7个点，强推这两个降糖动作！炸糖的时候快试试2
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糖尿病不能碰的十种食物
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#鬼知道我经历了什么 #二型糖尿病#我以后要怎么办
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医生提醒：在家测血糖，5个常见错误不能犯，不然血糖值就不准了
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7秒降糖法，空腹血糖从14.7下降到了6.1，不跑不跳，降糖很轻松。
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正常人的血糖会升到多高？吃两大碗米饭，血糖会升多少？正常人和糖人的血糖波动有多大？
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饭后千万别喝水啊，这下长记性了！餐后多久喝水不会引起血糖升高？
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3个甩手动作，每个50下，空腹血糖从13.7降到5.8，降糖好简单易坚持
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一个动作降低餐后血糖，坚持了一周，餐二都在6以下，各年龄的糖友、糖妈，以及没时间运动的糖友
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没有吃饭，血糖为什么还会升高呢？都是空腹，短短一会升了将近两个点
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“正常人”的血糖能会有多高？你们想看的办公室测血糖系列限时回归了，视频结尾给大家放了不同年龄段的血糖标准，快来对照一下！
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糖尿病一定要好好控制，否则你不知道会有什么可怕的后果找上你。
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办公室同事的餐后血糖11.2，还坚持说自己没问题，这个血糖值到底能不能确诊糖尿病？正常人的血糖标准到底是多少？
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给正常人测血糖，连血糖仪都测不出来数值？竟然测出了血糖仪的上限......
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糖尿病住院餐为什么都吃馒头啊
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正常人空腹在5.7、5.8是正常的吗？高血糖就在你身边，赶紧自测一下，高血糖是可以预防的
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糖友早餐五不吃，血糖稳定一整天
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瘦糖友该怎么控糖？瘦糖人怎么增肌增重？不知道自己是不是瘦糖的快来看看吧！
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适合糖人做的增肌训练有哪些？都说下肢肌肉发达的糖友血糖控制得都好，所以来学一学这个简单的锻炼腿部肌肉的动作吧！
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一糖友不吃主食控糖半个月，变成酮症酸中毒！糖人降糖的三个“骗局”，看看你中招了吗？
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糖人吃什么对血糖好？糖友早餐能吃什么？一个视频都给你讲清楚啦！
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2023血糖新标准已公布，不再是3.9-6.1，你的血糖在正常范围吗？
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送给所有糖友的话：你应该庆幸自己得糖尿病！
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跟医生亲戚学习的降糖运动，有糖友坚持了三个月，空腹血糖从9.7降到了5.8，逆转了糖高
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7月22日--糖友可以做的“甩手僵尸操”，血糖下降5个点，方便易学，这个运动赶紧做起来吧！
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血糖从17.1降低5.5，就练习2个动作，血糖不是一次运动，一次少吃就能降下来的，长期坚持总会看到效果。
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得了糖尿病，到底还能吃啥？
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