适合糖人做的增肌训练有哪些？都说下肢肌肉发达的糖友血糖控制得都好，所以来学一学这个简单的锻炼腿部肌肉的动作吧！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
3个甩手动作，每个50下，空腹血糖从13.7降到5.8，降糖好简单易坚持
...
复方丹参片快速降血糖胜过胰岛素
...
糖友跳这两个简单的动作，帮你增肌、控糖。粉丝糖友发来的反馈锻炼一周的抗阻血糖从12.6降到6.6，下降6个点，你还不赶紧练起来吗？
...
糖人为什么吃醋能降糖？醋能降低面条的升糖吗？
...
没有吃饭，血糖为什么还会升高呢？都是空腹，短短一会升了将近两个点
...
花了2k在营养科医生学来的控糖操，糖友控糖必学的几个动作，饭后十分钟，控糖很轻松
...
我又找到了一个控糖方法，迫不及待的分享给你们，大肚子的糖友一定要看过来！
...
测血糖哪个手指最准确？
...
糖人早餐吃麻团，会升多少血糖？
...
糖人吃半斤圣女果，血糖会升多少？
...
跟医生亲戚学习的降糖运动，有糖友坚持了三个月，空腹血糖从9.7降到了5.8，逆转了糖高
...
糖人吃白面馒头和杂粮馒头，会升多少血糖？
...
我做过降糖最多的运动就是哑铃运动了，教你三个动作，运动十分钟，降糖三个点
...
糖人最不能吃的东西是什么？竟然不是白糖和白米饭？
...
糖人和正常人吃炸鸡，升糖差距有多大？
...
9月19日糖人和正常人吃紫薯，血糖升多少？
...
糖人吃肉松面包，血糖会升多少？
...
糖人餐后什么时候运动降糖效果好？是餐后一小时呢？还是在峰值来临前饭后30分钟呢？
...
糖人怎么吃燕麦不升糖？花费一周给糖友们做了多种燕麦吃法的大测评，内含具体做法、注意事项以及升糖指数，小糖人们快收藏起来！
...
糖人吃网红贝贝南瓜，会升血糖吗？
...
糖友没时间运动怎么办？给大家总结4个坐着也能降糖的方法，请叫我控糖课代表！
...
你有测过脚趾的血糖吗？测血糖用左手测好还是右手测好？
...
适合糖友的零食品牌大分享，全是不用担心血糖的零食，结尾有福利，大家看到最后哦！
...
胰岛素用到70多单位，血糖仍未达标？注意这3点
...
两个动作血糖从14降到6，会有降糖效果吗？二型糖今天来亲身测试一下
...
糖人多久测一次血糖？什么样的血糖监测频率最好？
...
糖人吃两根果丹皮，涨多少血糖？
...
糖人吃荞麦饭，血糖会升多少
...
控制血糖，主要是通过这6方面原理
...
糖人吃熟花生和酒鬼花生，哪个升糖低？
...
相同食材，不同做法，血糖差距有多大？
...
爱吃碳水真的会成为糖尿病？！一直以为是“正常人”的静脉血6.5！
...
升糖7个点，这是不是升糖最快的食物！运动四十分钟，血糖都压不下来？吃啥了？
...
糖人饭后做什么运动降糖好？终于找到控制餐后血糖高的方法了，糖友们一起来打败它！
...
糖人吃100g蒸山药，会升多少血糖？
...
跟糖友学的一个降糖特别快的运动，15分钟降糖5个点
...
糖人吃糙米饭 血糖升多少
...
有糖友说坚持两个动作，血糖从16.1降到5.6，下降10个点？？血糖高的糖友也来学这两个动作吧
...
糖人挑战快走半小时，对血糖的影响有多大？糖友们还有什么好的运动降糖的方式快来评论区
...
糖人只要运动就能降糖？这样运动才有效，附上7天运动方案！