抓挺合练娱乐一下，果然翻挺完了抓不动
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对我这七十多的体重130就真是个坎。有没有蹲翻大佬指点一下
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你说这不是巧了么
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不知道高翻有没有140，反正130还轻松
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啪的一下就很快啊哈哈哈哈
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找不同。抓90恢复一下
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百年一遇的手胶脱手
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高抓90
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有人说上挺难，那我做慢点
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垫铃蹲抓专治发力蹬展不充分
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杠铃不让落地在我朔风馆不存在的[歪嘴][歪嘴]
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扔了拉带有点手紧，抓110
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榜二大哥60kg抓举突破
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架上挺125，恢复一下
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100kg抓举接过头蹲。痛鞑涤体，缎铁
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李大银抓举171开把
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175公斤，朔风馆第一卧推
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恢复第一天，武功尽失
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180今日极限，突然有些怀念以前玩力量举的日子[tv_笑哭]
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基本告别传统硬拉了
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爆炸头190kg连续三翻+一挺，目前看还是得钓鱼佬田涛出来干他
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明日香的力量[歪嘴]架上挺130，快恢复去年的水平了
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抓举恢复110
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轻训日高抓90扔了拉带空手竟然更舒服
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昆明线上学员，80kg抓举
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北京学员65kg抓举，我亲爱的榜一大哥
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快俩月了第一次做蹲翻，忘光光
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这玩意真难啊
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为啥我的学员突然都开始往后扔杠🤣北京学员梦卓70kg一倍自重抓举成功
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皮佐拉托最新状态抓举160做组，破洞裤难道是意大利队的传统？
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两年不练卧推了，不热身也能120乱推
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专项恢复第一天，手紧的疯狂磨腿哗哗淌血
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跺脚不是大问题，只要你发力完全想咋跺咋跺
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意大利🇮🇹明将皮佐拉托膝上抓组合训练
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试分析此选手前跳原因，体裁不限[doge]
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停训前新杠新举重服开光，下次再碰这种重量可能就得半个月以后了
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山本俊树120kg卧拉做组
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抓102.5 稳步增长中，疲劳累积突然发现自己很少拍正面视角
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一下午的成果，技术成型以后纠正很难。获益匪浅
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昆明学员小张专项大周期结束，最终抓95挺120，215总成绩收尾。唯一遗憾没有加入抓举一百公斤俱乐部
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慢慢恢复状态，可以抓100了。