豆芽烧粉条，用牛肉烤肠替代了肉糜，家常菜就是可以随心所欲
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杂蔬蛋饼+豆芽汤~这个早餐营养比较全面
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这个午餐的搭配可还满意这个午餐很适合今天的天气哦红绕鸡腿+青椒粉条+平菇炒鸡蛋+咸鱼冬瓜汤三人餐刚刚好
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春季乍暖，用腐竹拌个小凉菜腐竹是个好东东1、干货易存放，家中可以常备2、可炖可炒可凉拌春季乍暖，今用它个小凉菜
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这到底是谁发明的，真的巨巨巨好吃！
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寻味成都~最接地气的四川小炒
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四川特色凉拌鲫鱼，鲜辣美味，夏日必备
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买了2块钱菠菜面，做个西红柿煎蛋味儿哒，妈呀，这也太香了吧
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亚洲四大面汤之一的雪菜肉丝面，别看它做法简单，味道却非常鲜美
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早安[可爱]早餐麦芹鸡丁炒粉条+南瓜饭
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用青红椒烧个面筋吧，面筋不是豆质品，是优质蛋白哈，小馋很喜欢
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🐑后的营养饮食攻略有很多，但对于暂时失去嗅觉和味觉的人来说都不俱有太大的意义，不如做碗酸汤面来续命吧
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简简单单的土豆比肉还香！！太太太好吃了
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咸鱼咸味醇厚，烧进了线椒和泰椒的辣很是可口，很合小馋的口味
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不是所有的荞麦面都热量低哦，比如这个酸汤哒就只管开胃和好吃
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不用去顺德，在家就可以做到超级惹味的干蒸牛肉，嫩滑多汁又焦香，家里没烤箱也可以成功复刻
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一日三餐、生活必须，简单食材精心做，普通豆干用心搭配皆美味
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已经开始降温啦，煮一锅羊肉汤迎接倒春寒
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半根苦瓜成就的一菜一汤，苦瓜炒鸡蛋+杂蔬苦瓜汤天慢慢在热，会穿的越来越少了，该吃热量低的饭食了苦瓜焯下水，焯好的苦瓜用来炒鸡蛋，剩下的水用来做汤
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2块钱的苜蓿用牛肉盘个馅，包成锅贴/馄饨/饺子，今儿先煎个锅贴
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冬瓜属于夏秋季节的蔬菜，先做个烤虾烧冬瓜
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恢复期的今日份午餐，简单方便不费劲，治愈没胃口又能保证营养
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咸鱼和冬瓜也很配哦，趁着这个季节变着花样多做几次冬瓜吧
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酸萝卜、酸辣椒、魔芋都是闺蜜姑妈做好，闺蜜从陕南带回来的
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一个人的饭难做？做个杂食动物 食材搭配科学，保证每餐营养需求
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春天各种野菜开始萌发，用荠荠菜做个野菜煎俗话说“春吃芽”，春天各种野菜幼芽开始萌发，水灵灵的带着春天的生机
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它来了！天津风味“醋卤面”，大蒜香菜花椒油必放，酸爽开胃，夏天吃解暑
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热得快炸了？吃牛奶豆腐冰啊～
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在碳水之都的西安，面食种类争奇斗艳，但大块牛肉面绝对是最主流
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这家螺蛳粉被种草很久了，中辣对小馋来说刚刚好，值得专门跑一趟
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用咸鱼煮个汤，用了8毛钱的河粉，这个清淡口小馋很喜欢
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做饭日常~喜欢锅烧豆腐的味道，煎过的更香，和豆角一起烧很不错
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二伏吃面，天津特色打卤面做法，鲜香美味，三碗面条都不够吃！
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把蒸面做成贵贵的样子，名曰“乾坤盖世”这是小馋最喜欢的方式
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普通豆干VS五香豆干，学下这个方法，你也能秒变厨房小能手
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牛肉汤与香辣鸡丁完美结合，层次感丰富的香辣辣辣味面
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秋意越来越浓，正适合牛肉丸子汤
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立秋后一定要吃的十道家常美食
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酸辣土豆丝，应该没有谁不爱吃吧
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他们家的农家臊子面和牛肉干拌面也是满足了小馋的味蕾
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2人份早餐，虽素也丰盛~芥末葫芦丝+蚝