京东 11.11 红包
挑战15个靠墙倒立撑！
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100个靠墙倒立撑挑战，进度16/100
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八块腹肌之地狱腹肌挑战（法师带你练腹肌，零基础到强化，半个小时高强度训练）
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单手靠墙倒立（你对力量一无所知）
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挑战一次性135个俯卧撑，国庆节快乐，给大家劈个叉
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挑战一口气100个标准俯卧撑，不休息不剪辑（我做俯卧撑手肘锁死了，大家不要学[笑哭]）
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挑战100个靠墙倒立撑，进度15/100
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一分钟自投自抢罚球挑战，跑累了都
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200个俯卧撑挑战，进度112/200
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居家三分化训练第一天，胸肩腹肌【跟练满满】
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挑战一次性100个俯卧撑
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弹力绳-肱三头肌训练
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挑战一次性100个俯卧撑，进度：45/100
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100个俯卧撑挑战，进度80/100个
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挑战一次性标准波比跳50个《挑战满满》
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挑战一次性50个钻石俯卧撑！
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【挑战】14分钟100个波比跳挑战——暴汗的感觉真爽
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100个引体向上，100个倒立撑vlog，没有训练场地创造场地
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挑战100个俯卧撑，进度65/100
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到底多久能练出腹肌？
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八块腹肌猛男教你练就蜜桃臀，翘臀，只为女粉，男生勿入
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靠墙倒立，张开双臂拥抱整个世界
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研究生宿舍健身把门干到吱吱响，一口气37个倒立撑，距离目标100个还有67个
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挑战30秒俯卧撑极限数量，俯卧撑大师
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七分半腹肌训练 | 床上、沙发和瑜伽垫上都可以做
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第一次做成双力臂
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挑战一次做50个钻石俯卧撑
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一拳打出两个小可爱
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190个俯卧撑挑战
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200个俯卧撑挑战，进度125
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【八块腹肌训练营】lv3黄金级腹肌训练——第四节课
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不是境况造就人，而是人造就境况
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火鸡面，三倍辣火鸡面和鬼椒面作死大挑战，男人不能说不行
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2024年挑战24个拍手俯卧撑
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四个动作全方位练到胸肌——各种花式俯卧撑打开你的新世界大门
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卷腹挑战——附赠瑜伽垫都不用都可以练出腹肌的动作
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挑战连续做五十个拍手俯卧撑-梅开二度，证明自己
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倒立洗头7次庆祝EDG夺冠（实现诺言（狗头））
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健身日常，这个身材无敌吗？
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研究生体脂率11.8%身高183体重多少，背手臂干饭日常
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【跟我练】炼胸520特辑——5个动作每个做20次