V
主页
京东 11.11 红包
零基础第一节篮球课学什么?
发布人
不会太难到失去信心,也不会太简单
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版!
贼简单的振荡运球
零基础打球应该怎么防守?
行进间运球:基本功好习惯
感受投篮伸髋发力的几个动作
六种入门级运球脚步
#青少年篮球培训 几种常见的控球失误,这个视频有点长耐心看完一定可以帮助到你
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
分8步练习不用跳的投三分
篮球零基础上篮
放慢你的运球节奏
连续10分钟移动运球训练【等级1】基本控球能力/球和步法的融合/更好的耐力
一定要练的篮球脚步训练
20秒学会 体前变向!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
“看似简单的一招,实则暗藏玄机”#实战篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
2个运球训练,40秒让你找到突破节奏,亲测有效
想要提高投篮射程的朋友可以试试一段高顶肘🎯
零基础控球运球-新手不能跳过这一步
新手如何用七天练习运球“基本功”第五天
横向运球
新的动作解锁了!我喜欢,但是太靠近红线了!【细节的教学】
"说过很多次,我觉得郭艾伦的水平是NBA水平"——不止篮球·郭艾伦台词向混剪
五种简单又实用的过人还不快练起来!#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
“看球听歌 全力以赴而不是点到为止,你懂我意思的”
运球脚步和节奏统统都练到 Part 1
5个篮球实用过人技巧
如果只能选择一个动作来快攻,那么一定是他
一招教你晃倒防守人
这7个基本进攻动作超好用!
想要投篮弧度高?试试这样练!
周末到了,不高兴就去打打球听听歌吧,篮球不会说谎。
5个中级运球练习 快速提升控球球感
零基础右手上篮一些小问题
"直到退役我也没搞懂怎么防他"——瘦高个天花板凯文·杜兰特台词向混剪
打球基本常用过人动作 part 1
四招过人 一看就会
AJ35实际上是一双很不错的实战球鞋
一双意外失败了的国产球鞋
练扣篮小细节大改变
这系鞋带方法打球更安全也不会容易松开