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京东 11.11 红包
【健身减肥】【自用】【挑战超长Zumba+八段锦拉伸】【改良版】
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挑战超长Zumba 这次有拉伸,用的是健身气功八段锦来拉伸。 这次删掉了一些不适合自己的运动,也加入了一些自己喜欢的舞蹈。 每次跳完都有一种喘不过气来的感觉,希望能加油,一直瘦下去。
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【健身自用】挑战超长zumba
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