努力的意义就是，在以后的日子里，放眼望去，全都是自己喜欢的人和事
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健身后的人生像开了挂一样。
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38岁-42岁的蜕变。也许变得不是你喜欢的样子，但健身让我变得更健康更活力的样子。祝大家身体健康！#自然健身#健身 #力量训练 #自律 #撸铁 #背部训练
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健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药
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没瘫痪的都给我动起来!
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学员日常肩部训练。运动健身，重在科学，贵在坚持
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健身并不止是健身房里的几个小时，包括你平时的休息和饮食，综合起来才是健身。
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大家好像很喜欢看我硬拉？ bgm懒得换了哈哈
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贾玲瘦了，女生体脂率10%是什么样的
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臀没练翘 腿先变粗
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【Brittany Lupton】背部和二头肌锻炼 | 初级和高级 | Mic'd Up 演练和表单提示
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蜕变不容苟且，身型决定有型
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一定要
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什么是男人减速带
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31岁&43岁，健身是把整容刀！ 你付出了多少，身材知道！走进健身房成为更好的自己！
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优秀的背后 都是自虐般的自律
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时间会证明一切，汗水从不会骗人
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让我看看谁冬天不训练的？
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背部训练
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AnimalFlow动物流｜强化核心，全身激活，脊柱流动。
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练背部的肌肉，小萌新也能拥有迷人线条