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京东 11.11 红包
要想穿衣好看,斜方必须得练
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斜方肌连到了头皮
这个动作练完了,整个背炸了,做5组,每组15次
要想穿衣好看,背部得多练
你是不是练肩做侧平举,斜方肌炸了中束都不充血?
巨脖怪 斜方肌连到了头皮上面
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斜方肌拉丝了😅
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