日常壶铃杂耍
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壶铃断头台
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壶铃杂耍
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壶铃杂耍·2·
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看来不是所有壶铃都适合杂耍
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壶铃摇摆动作你做对了嘛
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壶铃饭抓～2篇
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有一位徒弟了：）
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单手后360·怎样让手肘更安全～发现新技巧
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训练日常
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壶铃太轻了，要加重量？ 看这里 ～ 新的简单又有效的方法
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双锤铃
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锤铃练一练
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梦到壶铃新的动作，醒来马上出来试一试[呲牙][呲牙][呲牙]果然漂亮[哇]
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哈哈哈
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35磅 棒铃 风车 今天稳得一批！
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24kg壶铃