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京东 11.11 红包
分享一个平时给报名网课学员们上课时的教学视频,主要讲的是练功时关于锻炼膝关节的细节部分视频,没有公开的视频望理解,掌握了核心技术锻炼时膝关节会越来越健康。
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分享一个平时给报名网课学员们上课时的教学视频,主要讲的是练功时关于锻炼膝关节的细节部分视频,没有公开的视频望理解,掌握了核心技术锻炼时不仅不会伤到膝关节,反而可以锻炼膝关节。喜欢戴家拳想线上学习的可以联系我,从头到脚,从外形到内在,包活导引功周天法,每个部位所有细节都会给大家讲的清楚明白,让大家完全掌握! #功夫 #内家拳 #武术
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本门戴氏心意拳独一无二的练功方法,无论是身法步法拳法与外面的戴家拳都不一样,每个动作都包含了:束展、阴阳、斜正,吞吐,呼吸。目前只是简单的展示了冰山一角。
戴氏心意拳传人陈真分享并讲解基础步法之虎步 #步法 #戴氏心意拳 #基本功
给俩位学习三个月网课学员讲解戴氏心意拳首拳劈拳。俩个学员都有武术基础,一个是练八卦掌一个练现代搏击,理解能力都很强,学习起来都很快,以后一起努力练功,传承武道
真武门戴家心意拳传承四大体系:一,丹田内功身法蹲猴桩,二,步法教拳不教步脚步打师傅(亲身体会,本人已被好几个学员打飞出去)三,拳法五行十大形七小形三拳四把等
记录戴家拳传承者的成长进步。第一个月学习身法,第二个月学习步法虎步,四平桩,地盘桩,踩鸡步。每天都坚持练功并保持网络上与我的联系沟通。第三个月以可以轻松发力。
内家拳零基础学员三天即可学会丹田内功,保证每个人都能够明显感觉到丹田的翻滚。教学需要方式方法,首先老师格局要打开,毫无保留诚心实意的教,然后要抓住核心教学
戴氏心意拳六代传人张健师父,四年前在西安市大唐西市,给徒弟讲解的部分戴家拳铁筷子视频 #传统武术 #功夫 #铁筷子
继续给所有爱好者分享练功小细节。丹田扶阳功,功到自然成。功夫有没有练到位,身体自会给你答案。#内家拳#内功#养生#戴氏心意拳#功夫#中华武术博大精深
戴氏心意拳基础棍法,每天身法甩棍300次,百日以后你就是棍术高手 #棍法 #鞭杆 #日常锻炼
继续给大家分享和讲解戴氏心意拳实战技巧 #内家拳 #发扬传承精武精神 #功夫
戴氏心意拳传人陈真日常练功,一有时间就爱比划倆下。 #传统武术 #日常锻炼 #功夫
学员学习第二天感受到了丹田的翻滚,练功抓核心,接下来就要一步一步的完善全身的动作,身体能够完全的适应蹲猴桩的标准动作后,就需要配合呼吸之法导引术也就是大小周天功
和学员聊的一时兴起,随心玩玩,请勿模仿当真,接纳自己就是智慧,人生百态,生活就是酸甜苦辣咸各种滋味,所以我们要修炼好内功,要有一颗稳如泰山的心。
有学员问我练习戴氏心意拳有年龄限制吗?内练一口气,练内家拳是就像打坐、站桩,练健身气功,只要真心喜欢,身体健康多大年龄都可以练习的,平时养生,关键时候还可以防身
初学者练功内心要平静,不要着急不能急于求成也不要惶恐,更不能害怕练错。练功需要一个过程,一边练习一边纠正一边进步,按照老师教的动作要领,一步一个脚印,循序渐进
本门戴氏心意拳蹲猴桩周天法口诀分享给大家:紧撮谷道内中提,尾间一起绉节骨,玉枕难过目视鼎,来到丹田存消息。往前又是鹊桥路,十二时中降下池。锁住心猿拴意马。
戴氏心意拳传人陈真讲解内家拳为什么要含胸拔背,命门突出。 #心意拳 #功夫 #武术
祝大家愿望都一一实现!
真武门廊坊中医科普研究院武医传承人练功交流反馈,以前研究院所有人练习的拳种有形意拳、八卦掌、梅花拳、咏春拳、散打、拳击、泰拳、军警格斗等
本门戴氏心意拳蹲猴桩导引功心法:周天法歌诀 #功夫 #武术 #内家拳
功夫是练给自己的,练功不要自己骗自己、更不要忽悠别人。实践是检验真理的唯一标准,时间可以证明一切,结果不会陪你演戏。#内家拳#日常练功#中华武术博大精深#内功
给广大爱好者继续分享本门戴家心意拳身法步法5,即然是传承,那么就要实实在在的让功夫透明化,让人人明白真正的心意六合是咋么一回事,分享就要上干货。
大家都知道一句话,师傅领进门练功靠个人,其实这句话最关键的地方在于领进门,有多少人练了一辈子内家拳别说进门了,连门框的边都没有摸到,进了门人都知道练功是会上瘾的
吸气时身体下蹲,天气下降,地气上升,自身的真炁接天地之气,展身呼气,上升的地气下降,下降的天气上升,自身融入天地中,天气为阳,地气为阴,阴阳交感,上下互通。
谈一谈内家拳核心的秘密武器发劲#形意拳 #内家拳 #站桩 #发劲 #整劲
如果您对内家拳的丹田功感兴趣,那么一定要耐心看完此视频,一定能帮助你提高对古武戴氏心意拳及传统武术的理解和认知 #戴氏心意拳 #武术 #功夫
继续为爱好戴家拳的老铁们分享戴氏心意拳基础功法之虎步的练习,刚开始练习的时候一定不能着急,先把方法掌握了,然后让身体适应动作要领,一步一个脚印先找劲
你自己说的在天花乱坠都不及学员的真实体会,学员反馈的才是最最真实的效果。线上学员通过指导练习了几天以后的反馈:站够半小时之后,效果显现出来了,气感明显
拳论说:“若要打的远,还得脸对脸,若要打的美,还得嘴对嘴”又说“制稍不如制根,制根不如制身。”所以本门戴家拳法是以控制对方身体变化为最佳手段的。
丹田功讲解戴氏心意拳蹲猴桩全称:先天一炁乾坤六合浑圆桩 #非遗传承人 #发扬传承精武精神 #内家拳
拳谱云:内家者丹田不运转、一生难成功。昨天发了真武门57岁北京传承人练功50天的心得体悟,谈到了身体内会发音,没有视频有网友质疑。
记录传承者的成长进步,宝鸡市网课学员第二个月开始学习步法虎步,四平桩,地盘桩,踩鸡步。
戴氏心意拳实战技巧及练法与打法
武林第一奇桩之戴家心意拳蹲猴桩。其实蹲猴只是个俗称,蹲猴的真正名称叫乾坤六合混元一气功,其形似胎儿在母体,所以又称胎形,是武当导引之法。
记录传承者的成长进步,宝鸡市网课学员学习步法虎步,四平桩第三天的练功视频,经过本人同意分享给爱好戴家拳的老铁们 #功夫 #武术 #戴氏心意拳
山东威海银滩示范演练本门戴氏心意拳基础步法之虎步#戴氏心意拳#基本功#内功#武术#功夫#内家拳
真真切切的练功反馈,12月3号下午教的练功方法,昨天12月10号下午反馈给我的信息,刚好一个礼拜的时间,丹田有明显翻滚的感觉,整个小腹都热热的。
摩精摸镜,意响连声,为内练丹田运转之法,融合内意,贯通周身,摩内五行动,摸外五行随,摩则明,摸则灵,明属心与眼,灵属手与身!以明镜之心练精一之艺,定大上乘。
记录真武门西安传承人的练功成长,丹田功已小成练出了虎豹雷音,并传授本门戴氏心意拳五行拳与摩精摸镜。#日常训练 #发扬传武精神 #因为热爱所以坚持
人生不比高低,健康才是第一#找对方法很重要 #不负每一份信任 #主打的就是一个真实 #用事实说话 #戴氏心意拳